ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

Officeの卵コミュの外反母趾

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

外反母趾

mixiユーザー 2007年09月11日 19:45

可愛いデザインの靴を買って履いたら、足が痛くてなってしまった経験はありませんか？

革靴の皮が慣れるまでの我慢！とか思って、無理をして足を痛めてしまったり、爪先の細いタイプのパンプスで長距離を歩いてしまったり、結構足をいじめがち。

その結果として外反母趾やハンマートウになってしまって悩んでいる人って多いはず。

私も、足の痛みにはかなり泣かされております。

そこで、皆さんの知っている(やっている）外反母趾防止（又は緩和）のちょっとしたｵｽｽﾒ方法があれば教えてください。



コメント(1)

[1] mixiユーザー 09月11日 19:53

という訳で、最近知った方法を一つ。

はなまるマーケットの掲示板より
http://www.tbs.co.jp/hanamaru/bbs/bbs_log06_001.html

１）かかとと親指の付け根をくっつける。

２）膝を開かないようにつま先立ちをする。
　　※おしりをキュッとしめるように意識すると、さらに安定感が増します。

３）５秒のつま先立ちを１０回ずつ朝晩行う
　　※慣れるまで何かにつかまりながら行っても良い

だそうです。
簡単だし、試してみる価値あり！？
私はまだはじめたばかりで結果はまだ分かりません。悪しからずウインク

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

Officeの卵 更新情報

Officeの卵のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

Officeの卵

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ