今､歩きにゆきます。コミュのよろしく～～

コミ作ったんだ。

私も　ずっとずっと～～

ダイエット中

歩くって　犬の散歩くらいです。

以後、よろしくm(_ _"m)ペコリ

コメント(2)

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昨日　ジムで　有酸素マシンのクロスカントリーもどきを
３０分頑張りました。その後　エアロ

夜中に激痛が～～
膝の軟骨が潰れていました。
今朝、踵が激痛で歩けませんトホホ
膝に優しい運動で　痩せないと・・

でも運動より　食事制限かな

高カロリーの物が好きな人を「ピザ」というそうです。

ピザ食べたい～～

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