駒沢大学駅の人々コミュの肯定的感情トレーニングの参加者を募集しています

他人の目が気になって，人と話したり，人前で何かをすることに，不安や悩みがありませんか？

今回駒澤大学有光研究室にて行われる「肯定的感情トレーニング」では､仏教伝来の慈悲とマインドフルネス瞑想によって，他者とのつながりに気づき，不安になりにくくなることを目指します。

慈悲の瞑想は､自分や他者が幸せであるように､悩み苦しみがなくなるように､といったことを願う､「慈しみ」の心を育てるものです。

アメリカの研究では､この慈悲の瞑想を実践することによる臨床的な効果も見出されています。

今回は，慈悲の瞑想を実践することで，人前での不安感を低減するかどうかを確かめる臨床研究を行うことになりました。ご参加いただければ幸いです。

【対象】
20歳以上の成人の方
他人の目が気になって，人と話したり，人前で何かをすることに，不安や悩みがある方
※ご参加いただけるかどうかは､事前のご質問により明らかになります。
【日時】
平成27年12月以降､参加者が集まり次第開始します。
1回60分(毎週1回､計12回)
【参加費】
無料(全12回参加された方には､文部科学省科学研究費により､￥5,000支払います)
【場所】
駒澤大学心理学実験室
〒154-8525　東京都世田谷区駒沢1-23-1　[東急田園都市線「駒沢大学」駅]
【申し込み方法】
下記のメールアドレス､または電話番号にご連絡先をお知らせください
E-mail: caslstudies@gmail.com
TEL (050) 5532-7055（専用のスカイプ番号）
不在の際は留守電になりますので，お名前，電話番号を録音して下さい。
ご質問についても，同じ連絡先にお気軽にお尋ね下さい。
詳細はこちらまでhttp://www.komazawa-u.ac.jp/~arimitsu/compassion.htm

コメント(1)

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[1] mixiユーザー 07月04日 19:13

現在，9月より開始予定のグループの参加者を募集しています！

人付き合いに関して不安や緊張を感じる方など，是非ご応募ください！

また､Facebookでは，マインドフルネスや慈悲の瞑想に関するトピックや不安や緊張への対処方法など，様々な情報を載せています。ぜひお立ち寄りください。
https://m.facebook.com/kanjou.huan.meisou/

参加応募､質問は下記の連絡先まで！
E-mail: caslstudies@gmail.com
TEL (050) 5532-7055（専用のスカイプ番号）

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