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宗教的に生きたい人の会コミュのアイムOKユアOK

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アイムOKユアOK

mixiユーザー 2006年06月01日 20:59

この言葉は交流分析という心理療法から出た言葉である。自分と他人を肯定するという態度が必要であるという考えである。人は自分を否定したり、他人を否定したりしがちである。しかしそういう態度からは何ら建設的なものは生まれない。私自身この態度を意識するようになってから、自分の気持ちも変わったし、他人への気持ちが変わった。以前は容易に差別感情を持ちやすかったのだが、今はそういうことはない。自分が認められているかいつも不安だったのが、落ち着いて振舞えるようになった。苦手な女性もこれでかなり改善した。

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