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徳島県三好市池田町コミュのヘルスマイル教室開催のお知らせ

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三好市在住のおおむね四十歳代までの方を対象とした、健康づくり教室が開催されます。

若い世代の方にでも健康チェックで生活習慣病や予備軍の方が増えています!食習慣、運動習慣を振り返り、健康について一緒に考えてみませんか?

日時:3/1、15、22、29の木曜日
10:00〜11:30

場所:三好市保健センター 他目的ホール

内容:健康チェック(骨密度測定、血圧、血糖測定、尿検査、体脂肪測定など)

生活習慣の話(栄養士、保健師)
運動実技(健康運動実践指導者)
日常生活にとりいれやすい簡単な運動です!

♪保育も予定しています。お子様と一緒に気軽にご参加下さい。

参加費:無料

☆申し込み、お問い合わせ
三好市健康づくり課(保健センター)TEL/0883-72-6767

三好市2月市報にも案内を掲載しています。


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