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片頭痛同盟コミュの頭痛の記録について

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頭痛の記録について

mixiユーザー 2013年11月26日 18:16

偏頭痛と知らず、何年もバ●ァリンを飲み続け…
その結果、市販の薬では効かなくなりました

現在は、内科で出された頓服薬のロキソニンを飲みその場を凌いでいます


思いきって頭痛外来を受診したくて、まずは自分の頭痛サイクルを知ろうと思いました

頭痛記録を書いてるかたはいますか？？
どんな風に書いていますか？

もし良かったら、どんな書き方がいいかご伝授をお願いします！

コメント(4)

[3] mixiユーザー 11月26日 20:05

きよにゃんさんが紹介しているものと同じ頭痛ノートを、頭痛外来に初めて行った時に医師からもらいました。
自分で手帳などに記録するなら

・痛み始めた時間
・痛みの程度
・服用した薬の名前と時間
・薬の効き目
・生理周期（ホルモンバランスによって頭痛が起こるケースがあるので）

くらいを書いておけばいいかと思います。
頭痛のサイクルが客観的にわかるので、記録をつけるのはオススメですよ(*^_^*)

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