たきびの会＠mixi(関西自然散策)コミュの沢登り準備トピック

準備のまとめ

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★ 沢靴 -- どの沢でも必要

フェルトが底に貼ってあります。
特殊なゴム底のもありますが、コケに弱いので、初心者はフェルト底にしましょう。
スパイクは無いほうがいいです。

実物を履いてみて自分の足に合うものを探しましょう。
ぶかぶかだと岩の凹みに足をひっかけにくいです。
かといって小さすぎると長時間歩くのが苦痛でしょう。

後述の沢用靴下を履く場合は、靴下の厚さも考慮して靴のサイズを選ぶ必要があります。

ネットでも買えますが、まずはアウトドア用品店に行ったほうがいいです。
梅田や神戸、京都、奈良などにある、モンベル・好日山荘・石井スポーツのような大きい店なら置いてます。

沢靴は、おおまかに「たび」タイプのものと「靴」タイプのものに分かれます。
「たび」タイプのほうが底が柔らかくて岩を掴む感覚がはっきりします。
個人的には「たび」タイプのほうがいいかなと思いますが、どちらでも。


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★ 防水について

ザック自体は普通のものでいいですが、中身を防水しましょう。

滝畑千石谷や六甲逢山峡のような水量の多い沢では
防水袋は絶対に必要です。(ザックカバーは無意味です)
てっとり早くすませるなら100均の旅行用の衣類圧縮袋がちょうどいいです。
もちろん、この目的で作られた本物の「防水スタッフバッグ」はそれより便利なので、余裕があったらオススメします。

金剛山妙見谷のような水量が少ない沢では
防水袋は不要です。(それでもザックカバーくらいは必要)


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★ 滝畑千石谷や裏六甲蓬山峡での服装

一番深いところで胸・首までつかります。
とにかく速乾性(水抜けがいい)素材で揃えてください。

インナーは(できれば山用の)速乾性下着、または水着
女性は、ワンピースの水着を中に着るとトイレで不便だと思います

トップスは長袖の速乾性Tシャツ

ボトムスは10分丈レギンス(タイツ)+ショートバンツ
夏用トレッキングパンツでもいいんですが、裾がだぶつくと水の抵抗を受けて体力を消耗します。
かといって、すねが直接露出してしまうと怪我しやすいので、この組み合わせが一番です。
足は岩にぶつけることもあるので、ワコールCW-Xのような高級なタイツは避けたほうが無難です。

靴下は普通の素材のものでも構いません。
冷え性の人は沢用のネオプレン素材の靴下もいいかもしれません。
靴が「たび」タイプの場合、靴下も親指が分かれてるもの(5本指)で。

防寒着は
大阪平野部の気温が35度以上の日はほとんどの人が不要。
30度以下ならほぼ全員が必要。
休憩中の保温には薄いフリースを。
行動中の保温にはラッシュガードがよさそうですが、素材を選びましょう。まるっきりパーカーと同じものをそう呼んで売られていることがあるようで・・。


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★ 金剛山妙見谷での服装

水深は膝より下までですが、滝の水しぶきは全身に浴びます。

インナーは速乾性下着
(水着を中に着ると暑いです)

トップスは速乾性Tシャツ

ボトムスは10分丈レギンス+ショートバンツ
もちろん速乾性ので。すねは出さないこと。
足は岩にぶつけることもあるので、ワコールCW-Xのような高級なタイツは避けたほうが無難です。
または夏用トレッキングパンツでも行けます。

靴下は普通の素材のもので構いません。
靴が「たび」タイプの場合、靴下も親指が分かれてるもの(5本指)で。
(沢登りの後に履く、替えの靴下も忘れないように。)

防寒着は不要。


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★ オプション装備

・指先のあいてる手袋
そもそも手袋自体無くてもかまいません。
ネオプレン製の沢用のものもありますが、真夏の沢では不要だと思います。

・すねあて、膝サポーター
ズルズルっと落ちたときによく当たるので、初心者にこそオススメの保護装備です。


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★ 服装・オプション装備・沢靴の商品例

服装は、真夏の滝畑千石谷程度であれば、アウトドアのメーカー以外でも問題なく使えるものがあります。
それでもやはり、沢用として本格的に作られたものは性能が違うので、冷えに弱い人は次の2社の製品を検討してみてください。

モンベル (ウェア、靴、その他の装備を総合的に揃えてます)
http://webshop.montbell.jp/goods/category.php?category=80

ファイントラック (高性能ウェアを作っています)
https://www.finetrack.com/products/water/


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普通のフェルトの沢靴 以外の選択肢について

とりあえず沢登りを初体験するのに買うなら、普通のフェルトの沢靴で構いません。
以下の情報は、資金や暇や熱意に応じて読んでください。

フェルトはウール製がグリップ力最強ですが値段が高いです。
しかも、摩耗が早いので、贅沢な一品です。

普通の沢靴のフェルトはポリプロピレン製です。
ただ、最近取り沙汰されている「マイクロプラスチックによる海洋汚染」は、普通のフェルトの沢靴もその一因になることは間違いないです。
ただし、海洋に流れ出したトータルの量としては、他の発生源のほうが圧倒的に多いと思われます。気になるのはあくまで局所的な水系での影響です。

さらに他の選択肢として、ワラジがあります。
じつは、伝統的な沢登りではワラジが普通に使われていました。
興味深いことに、稲わらワラジのグリップ力は現代の沢靴よりもむしろ上のようです。
天然素材のみで作れるので生態系への影響はまったく気にしなくていいでしょう。

稲わらから自作できるし、既製品をネットで買うこともできます。

欠点は耐久性がなくて、実質的には使い捨てになってしまうこと。
ワラジを愛用するには、自作できる技術も必要かもしれません・・・しかし熱意のある人はどうぞ試してみてください!