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精進料理コミュの今日の一品

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春の彩りを添える土筆と菜の花、そして山葵。
すべて三宝院の裏山で採れました。
特に手作りの蕗味噌は絶品です!

コメント(25)

>えみたんさん

はじめまして。
いえ、私は食べる方専門です(笑)
うちは住職の奥さんが作るのですが、とても美味しいですよ。
作り方も、また少しずつご紹介しますね。
今日は、土筆を裏山で採りました。
高野山では、土筆がまだまだ旬ですよ。

≪作り方≫

1.袴をとって塩茹でする
2.水にさらす
3.胡麻油で炒める
4.砂糖、しょうゆ、みりんで味をつける
5.胡麻を散らす
愛媛のお寺さんからたらの芽が届きました。
天ぷらにしていただくと、抜群の美味です。
今日の一品は、旬のたけのこと木の芽を使った一品。
摘みたての若々しい木の芽は、とても芳醇で香り高く、
たけのことよく合います。

≪つくり方≫

1.木の芽(さんしょうの若葉)を水でさらし、塩を少々加えすりつぶす
2.茹でたほうれん草を適量加えて、更にする
3.すりあがったら、白味噌、砂糖、煮きりしたみりんを加える
4.茹でたたけのこ、にんじん、ゆり根と和える
筍の美味しい季節ですね。
裏山で採れた木の芽(山椒の若葉)を添えてお出ししています。
こんばんは〜
宿坊コミュで大変お世話になってます、きりです。
精進料理のコミュニティを紹介していただき
ありがとうございました。

ただいま、筍や山菜が旬ですね。
私は筍が大好きなので、筍を用いた精進料理が気になります。
百合根はなかなかスーパーでみかけませんが、
木の芽が手に入りましたら、NO・6の筍と木の芽の料理を作りたいと思います!
ありがとうございました。
>きりさん

早速ありがとうございます。
お料理、ぜひ試してみてください。
また感想も聞かせてくださいね。
今日は虎杖(いたどり)を摘んで来ました。
酸模(すかんぽ)という呼び名もあるように、酸味がありますので、
アク抜きが必要です。地元では「いたんぼ」と呼んでいます。
にんじん、コンニャク、鷹の爪と一緒にごま油で炒めると美味しくいただけますよ。
ミョウガは夏から秋の始めにかけてよく採れますが、
ここ高野山では今が採り頃です。

生い茂る葉の根元にぷっくりと顔を出します。
写真は花が咲いているものですが、採るには花が咲く前のほうがいいですね。

ミョウガはお吸い物の薬味や、天ぷら、酢漬けなどにして
お客様にも召し上がっていただいています。

この辺りでは”タコナ”と呼びますが、
5月頃ミョウガの葉の新芽も摘んで、薬味などにします。
「えんどうのくずひき」です。

「うすいえんどう」の豆を煮ました。
「はちく」

「はちく」(破竹)の太いところを輪切りにして、お皿にしました。
先のところをタテ長に切り、乗せました。
お皿は少し薄味に、乗せたほうはやや濃いめに。
「食べられるお皿」は、なかなか楽しいでしょ。
いろいろなものを乗せてみましょう。
「なすの煮びたし」
(1)なすを洗い、ヨコ2分の1・タテ4分の1に切ります。
(2)もとの形にしてラップに包み、電子レンジで、700ワットなら3分くらい加熱します。
(3)フライパンで皮をサッと焼き、白い側はやや焦げ目が付くまで焼きます。
(4)氷にとり、冷やします。
(5)かつおぶしと昆布の出汁に淡口醤油で味を調えておいたものに、なすをひたして、冷蔵庫でよく冷やします。
(6)お皿も冷蔵庫で冷やしておきます。
(7)みょうがを細く切って、塩でしんなりさせ、(5)にひたしておき、添えてもおいしいです。
「ごぼう」
太いところの芯は抜き取ります。
「湯葉豆腐のウラチキチヌク」
「ウラチキチヌク」は琉球伝統料理です。
甘辛く煮た干ししいたけの裏(白い軸の側)に
白身魚のすり身をこんもりと乗せて蒸した料理です。
「ウラチキ」は「裏付き」で、「チヌク」は「きのこ」です。
すり身のかわりに「湯葉豆腐」を乗せてみました。
先日、高梨尚之住職が講師を務められた公開講座「典座和尚の精進料理と法話」へ参加させていただきました。
そのときにいただいた「新生姜と枝豆のご飯」にチャレンジしてみました。
生姜の香りがよくて、旬のものを生かすことを改めて学びました。
【なすびの味噌炒め】

なすびをオリーブ油で炒めて透き通ってきたら、舞茸、車麩を加えます。
昆布だし汁に、合わせ味噌、豆板醤、塩、あらびき胡椒、きび砂糖を溶かして具と混ぜる。
くこの実を加えて皿に盛り、黒ごまを擦って振りかけていただきます。
【冬瓜あんかけ】

冬瓜の緑色の皮をむき、重曹でアク抜きしてから煮ました。
煮汁の調味料は、昆布だし、みりん、酒、淡口醤油、塩です。

その煮汁に、大豆たんぱくミンチを入れ膨らんだら、水溶き片栗でトロミをつけて、ツルムラサキで彩りました。
【餅巾着】

お正月の餅を包丁で刻んで入れてます。
それと混ぜご飯の具の残り…人参、蓮根、大根、高野豆腐、大豆ミンチ、塩ゆでしたグリーンピースを煮て片栗粉で少しつないで、詰めやすくしてます。

ダシは、昆布だし、酒、きび砂糖、天然の塩です。

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