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一人暮らしのお料理レシピコミュの★自炊のお料理画像付きで★part10

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【朝ごはん】
るんるん焼き鮭
るんるん海苔入り卵焼き
るんるんキュウリの浅漬け
るんるん玉ねぎとワカメの味噌汁
るんるんご飯
るんるんきなこヨーグルト

【昼ごはん】
るんるんなっとろろ蕎麦

【おやつ】
るんるんゴマきなこクッキー
昨日のメニューですが…

☆昼☆
・お稲荷さん
・かっぱ巻き
・鶏の唐揚げ
・うさちゃんりんご

☆夜☆
・オムライス
・かぼちゃのポタージュ
今日の朝兼お昼と夜

朝兼お昼
・昨日焼いたくるみパンとパニーニ
・ポテトサラダ
・ほうれん草のスープ

夜
・きのこのピザ
・オニオンスープ
・オレンジ

くるみパン・パニーニ・ピザはHBで全粒粉入りの生地を作りフライパンで焼きましたうれしい顔
若鶏もも肉のポットロースト マスタード風味

豆腐サラダ 紫峰醤油のドレッシング仕立て

ですわーい(嬉しい顔)

お料理とお菓子のワンダーランドレストラン
http://page.mixi.jp/view_page.pl?page_id=65433
今日の今日のお昼

・ガレット
・海鮮ソテー
・鶏のケチャマヨ煮
・じゃがいもの素揚げ
・自家製ミニトマト
・ほうれん草とベーコンの卵スープ

ガレットはそば粉じゃなく全粒粉で作りましたわーい(嬉しい顔)

夜

・麻婆豆腐
・餃子
・スープ

麻婆豆腐と餃子は1から作ったうれしい顔
あっ餃子の皮だけ今回は市販
昨日の夕食です。

カレイのマスタードソース掛け
ミニトマトとニンニクと玉ねぎの炒め物
雑穀米
野菜スープ


皆さまが作った料理の写真を見ると毎回ウキウキしまするんるん
帆立貝のアミューズ

オードゥブルバリエ

五穀味鶏 若鶏もも肉皮パリパリ焼き 赤ワイントマトソース

ですわーい(嬉しい顔)
つくばのベビーリーフとブロッコリーのサラダ

生ハム薔薇のペペロンチーノ

タラモサラダ

ですわーい(嬉しい顔)


お料理とお菓子のワンダーランドレストラン
http://page.mixi.jp/view_page.pl?page_id=65433
【朝ごはん】
るんるん目玉焼き
るんるん肉野菜炒め
るんるんキャベツ
るんるんチーズトースト
るんるんわかめスープ
るんるんきなこヨーグルト

【晩ごはん】
るんるん鮭とシメジの和風パスタ
るんるんオリーブとチーズのサラダ

写真ないけどお昼は焼きうどんでした。
今日のランチ

・餃子の皮で作ったワンタンスープ
・鶏まん
・鮭の南蛮漬け
・鮭のアーモンド焼き
・シチュー
です☆
【朝ごはん】
るんるんハムタマゴチーズトースト
るんるんきなこヨーグルト

【昼ごはん】お弁当
るんるんハンバーグ
るんるん蓮根のきんぴら
るんるん小松菜のおひたし
るんるん卵焼き
るんるんミニトマト
るんるんのり弁

【晩ごはん】
るんるん鶏手羽と春雨のジンジャースープ煮
るんるん厚揚げの煮物
るんるんほうれん草の根っこのキムチ和え

夕食レストラン
カレー味ピラフ
なんきんたいたん
お味噌汁
本物を見た事も食べたことも無いけど麻婆豆腐の豆腐をなすナスにかえて作った想像麻婆茄子ぴかぴか(新しい)と18円コロッケ、焼きシイタケ
○カレイの唐揚げ野菜あんかけ
○ブロッコリーガーリック炒め
○ビールビール

ですハート
昨日の昼食
小松菜おひたし
ブタキムチ
白菜とイカ団子の煮物
アジ干物
しろごはん
ワカメと大根の味噌汁

今日の晩御飯
小松菜昆布生姜和え
肉じゃが
レンコンのバターきんぴら
茄子のステーキ
しろごはん
ワカメと大根の味噌汁
うめ
バナナ

ごちそうさまでした。
キャベツとしゃけ炒め
大根わかめ和え
キャベツの味噌汁
・ふわとろオムライス
・もやしとベーコンのスープ
・抹茶パウンドケーキ
○鮭とポテトのソテー、クレソン添え、バター醤油で
○カツオのたたき、サラダのっけ盛り
○ビールビール

仕事の後の一杯はたまりませんぴかぴか(新しい)

クローバー麦ご飯
クローバー鮭のピリ辛キノコソース
クローバーエノキタケと卵の中華スープ
クローバー肉野菜オイスター炒め
クローバーサラダ

今日は中華o(`▽´)oるんるん
ブルスケッタ

菜の花とたらこの白和え

肉じゃが

ですわーい(嬉しい顔)
サザエご飯
筑前煮
紫芋コロッケ&ひじきのコロッケ
おみそ汁〜

ザ 和食です!

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