はじめまして！
管理人さん、皆さんに不快な思いをさせてしまったり、不適切でしたら削除して下さい。
自分は今も社会のクラブでラグビーをやっております。本職はフッカーでしたが、チーム事情、プロップ（１番）で試合に出ています。
現役の頃は９０キロくらいありましたが、仕事をしてる今では７６キロくらいまで落ちてしまいました。
私の持論ですが、スクラムはやはり、ラグビーにおいて大切なものだと考えております。現役の頃のように、また耳が潰れるくらいスクラム練習をし、鍛えたいのですが、人数も揃わず、出来ておりません。
雪が降っている今はウエイトトレーニングを重点的にやろうかと考えております。
スクラムが強くなるトレーニングがありましたら教えて下さい。やっていたトレーニングや、鍛えたら良い場所でも構いません。
宜しくお願い致します。
管理人さん、皆さんに不快な思いをさせてしまったり、不適切でしたら削除して下さい。
自分は今も社会のクラブでラグビーをやっております。本職はフッカーでしたが、チーム事情、プロップ（１番）で試合に出ています。
現役の頃は９０キロくらいありましたが、仕事をしてる今では７６キロくらいまで落ちてしまいました。
私の持論ですが、スクラムはやはり、ラグビーにおいて大切なものだと考えております。現役の頃のように、また耳が潰れるくらいスクラム練習をし、鍛えたいのですが、人数も揃わず、出来ておりません。
雪が降っている今はウエイトトレーニングを重点的にやろうかと考えております。
スクラムが強くなるトレーニングがありましたら教えて下さい。やっていたトレーニングや、鍛えたら良い場所でも構いません。
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