高齢者情報コミュの健康寿命

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mixiユーザー 2012年07月26日 20:17

健康寿命とは　「一生のうち、健康で支障なく日常の生活を送れる期間」のこと。厚生労働省によると、２０１０年の健康寿命の平均は男性が７０・４２歳、女性が７３・６２歳でした。私は73歳なので、平均の健康寿命を既に超えている。

健康寿命が重要なことは言うまでのなく、健康な期間が長くなれば本人にとって幸福ですし、負担となる介護や医療の費用も抑えることができるからです。
　　　　平均寿命　　　　　健康寿命　　　　不健康の機関
　男性　７９・５５歳、　７０・４２歳　　　　９・１３年
　女性　８６・３０歳。　７３・６２歳　　　１２・６８年
上記は平均であるが、男性は７０．４２歳まで健康で、そのご９．１３年不健康の期間を経て平均７９・５５歳であの世に旅立つことを示している。

私は63歳の6月退職、今は73歳の７月であり退職してから満10年が経過した。この10年間歯医者以外病院に行ってことがなく、今後10年も大きな病気をしないような気がする。
若い人たちに以下の言葉を何回も伝えた。
「志は気の師り」（志は気(元気)の師（元）り）
　志がその人の元気のも元であることは疑い余地がないと思う。

参考資料　注目集める「健康寿命」
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=62076

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