クックパッド（COOKPAD）大好きコミュの【質問】脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ経験者の方

http://cookpad.com/recipe/1132302

こちらのレシピで７日間、チャレンジしようと思っているのですが、いくつかご経験者の方に質問があります。

【１】野菜を食べる→ドレッシングはもちろん不可だと思うのですが、
　　　それ以外で味付けしていますか？

【２】ベイクドポテトはもちろん塩だけですよね？

これで、どのくらい痩せたかも教えていただけると幸いです。

この１年でかなり増量してしまい。。。今日から頑張ります！

コメント(12)

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[1] mixiユーザー 05月31日 07:51

たっきーさん
私、先日も－３?に成功しましたよ♪
数年前にもチャレンジしてこの方法を繰返して、その時は－５?でした。

ご質問のお答えですが…
野菜には塩、胡椒、チリパウダーやカレーパウダーのみの味付けです。

二日目の晩に食べられるベイクドポテトは少量のバターを乗せられます。

スープはとても痛みやすいので作ったら冷蔵庫に入れることをお薦めします。
頑張ってくださいね～!!

[2] mixiユーザー 05月31日 15:22

たかちゃんさん＞
早速のアドバイスありがとうございます！

そうですよね、塩やコショウですね。
美味しい野菜ならそれだけでも大丈夫ですもんね。
辛いのだめな私としては、塩とコショウで頑張ります！

昨日から始めたのですが、今日確認したら－0.4でした！

もうすでにスープに飽きはじめてますが

[3] mixiユーザー 05月31日 16:12

こんなのがあるんですねー。紹介ありがとうございました^^

サラダを食べるときのドレッシング、賛否両論あるとは思いますが
自分で作って量も控えめにすれば多少はいいのかな、と私は思っています。
ちなみにサラダをお皿に盛ってからかけるのではなくて、下準備としてボウルの中で
野菜と味付けするものをきっちり馴染ませるほうが摂取量が少なくて済みます

レモン汁やしょうがのすりおろし、梅干をペーストにしたもの、塩昆布あたりも強力な助っ人ですネ。

[4] mixiユーザー 05月31日 19:54

本気でやるなら…
コンソメはチキンコンソメにして、ウインナーはいれない方が良いです。
このダイエット方法は心臓の手術前に体に負担をかけずに安全にダイエットする方法らしいです。
絶対に一週間で痩せたいのであれば、ドレッシングではなく塩、胡椒の方が良いみたいですよ。

[5] mixiユーザー 05月31日 20:05

一週間やったうちの二食は来客で少し食べましたがトータル5キロ減りました！
ただ食事制限だけじゃなく運動やったりウォーキングも併用。
後半はタンパク質不足が心配でササミを食べていましたが。。。
今は気が向いたら作って食事前に食べたりしていますが4月からで9キロ痩せましたo(^▽^)o

[6] mixiユーザー 05月31日 20:22

うちは、歯ごたえが欲しくて、スープにキノコ類も足しました。

[7] mixiユーザー 05月31日 23:01

私は普通にﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞかけてたかも(^-^;)
ﾍﾞｲｸﾄﾞﾎﾟﾃﾄは食べなかったです。
半年で10ｷﾛ痩せましたが、その後転職してﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまいました。
またｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ始めようかなぁ。

[8] mixiユーザー 05月31日 23:15

ダイエットとは少し違うのですが、妊娠中に体重管理のため毎食前とお腹がすいた時にこのスープを飲んでました。
妊娠後期は水を飲んでも息をするだけでも太ると言われるくらい体重が増加しやすいようですが、このスープを飲んでいた時は体重増加は範囲内でした。スープを知らなかった上の子の時は＋14kgで検診のたびに医師より注意を受けていました。
妊娠中はとにかくお腹がすいたので私は春雨を入れていました。

[10] mixiユーザー 06月01日 01:05

私は今、やってます！
１週間プログラムではなく、毎日の夕食を基本的にこのスープだけにしてます。
朝・昼は好きなものを食べてるし、週末はお酒も飲むし、間食も少しはしますが、今で始めて１ヶ月ですけど、２?ちょっと痩せました☆
運動は全くしてません。

スープの味付けは、砂糖と油を使わなければアレンジ自由ってなにかで読んだので、色々試してます。
今のところ、カレーパウダー+パセリと柚子こしょうがお気に入りです。
たまにキムチを入れたりウインナーを足したりもします。

[11] mixiユーザー 06月01日 05:38

みなさん、いろいろなご経験、アドバイスありがとうございます。

なるほど、夕食だけでも効果あるんですね！
無理せず頑張ります！
現在、フランンス在住で１年で８キロも太ってしまい。。。
フランスにない調味料もあるので試行錯誤してます。
基本、運動も好きなのでプールやジム通いも復活しようかと思ってますが。

れれみーさん＞１００％のジュースだと甘味料入ってないものもありますよ☆

たくさんの方が実施されているので心強くなりました。
みなさん！一緒に頑張りましょう！

[12] mixiユーザー 06月26日 00:29

初歩的な質問ですみません・・・私もこのトピを見てやってみたいと思っているのですが
ベイクドポテトとはじゃがいもをチンしたもので大丈夫ですか？
皆さんどれくらい食べるのでしょうか？

4日目のバナナの日は３本のバナナとスキムミルクを500ml飲むのは一日でトータルこれだけ食べればいいのでしょうか？

すごーく気になっています。夏８月までに５キロ痩せたいです