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早い、簡単、旨い料理♪コミュの【市販食品】あつあげ的たこ焼き

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【市販食品】あつあげ的たこ焼き

mixiユーザー 2014年04月15日 20:21

紹介日：2010年11月26日 20:38
紹介者：537　ｷｮﾝ　さん
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=8004295

■材料■
厚あげ

長ネギ(いっぱい)
紅しょうが

＜卵/乳製品＞
マヨネーズ(カロリーカットの)

＜粉/調味料＞
おたふくソース

■作り方■
１　厚あげを一口大に切る
２　フライパンに油をひかずに厚あげを焼く。ほんのりキツネ色がおすすめです！
３　お皿に２を盛り付けて、細かく切った大量の長ネギをドサッとのせる
４　おたふくソースとマヨネーズをお好みで！
　　ダイエット中は味が濃いものが欲しくなるから
　　ココはたっぷりかけて満足感を出すのもポイント！
５　紅しょうがをのせてできあがり！

あぶり焼きではなく、フライパンで焼くのがおすすめ！
モチモチした感じになります☆
ダイエットには大敵な粉もの。
ダイエットしていて無性にたこ焼きが食べたくなってやってみました！
腹持ちもバッチリだしすごい おすすめ！！

コメント(112)

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[77] mixiユーザー 02月13日 21:49

美味しかったです！
簡単で満腹になるので、また作ります♪

写真は盛り付けもないですが（苦笑）

[78] mixiユーザー 02月13日 22:57

今日夕食夜レストランに作りました☆
息子＆娘も美味しいと食べてくれました♪

簡単で早く出来てｳﾏｲうまい！
しかも家計にも優しい(^^)

ありがとうございました(。≧∇≦。)

[82] mixiユーザー 06月19日 19:08

おいしかったです♪リピ決定！！

[84] mixiユーザー 08月04日 23:54

明日厚揚げ買ってこよう・・・

[87] mixiユーザー 08月10日 12:11

めちゃ、美味しかったです(≧∇≦)b
旦那さんも〜ウマいって喜んでました(*^o^*)

今度は〜ネギをたっぷりで(≧∇≦)b

[88] mixiユーザー 08月25日 15:17

今日してみまするんるん

[90] mixiユーザー 09月03日 18:35

これすごーい‼︎
ほんとにたこ焼きでした（笑）
息子、喜んで食べました( ^ω^ )
教えてくださってありがとうございます♫

[93] mixiユーザー 09月28日 10:58

おいしそうですね🌟今日、作ってみます！

[95] mixiユーザー 10月01日 06:29

昨日、夕食で、食べました。

すごい、おいしかったですー。

ありがとうございました。

[99] mixiユーザー 11月12日 23:18

一口サイズのタコ入りの
ハンペン(揚カマ、天プラ)で作りました。

まんまたこ焼きです！
また作ります。

[100] mixiユーザー 11月16日 00:07

今日作りました！
これ、本当にすごい！時間もかからず簡単なのに、美味しかったです（＾＾）
本当にたこやきでした〜♪しかもクリーミィなたこやき！
だんなちゃんもとっても喜んでくれて、しかも「俺でも作れそう」と、作ってくれそうな予感ですウインク
ダイエット抜きで考えたら、お肉を足したり、あと、お野菜もプラスしたり、アレンジもききそうですね！
お財布にもやさしいし、また作りたいと思いますうまい！
ありがとうございました♪

[104] mixiユーザー 01月19日 22:03

作ってみたいです目がハート

[105] mixiユーザー 01月19日 23:34

美味しかったです♡まさに､たこ焼き風!!
ダイエットにもってこいですね♪

[106] mixiユーザー 02月15日 17:00

前から気になっていたのですが、ついに作りました‼簡単で少しの量で満腹になりビックリしました✨レシピありがとうございました✨

[107] mixiユーザー 02月17日 19:31

作ってみました〜
ネギの切り方が大きい>_<
でも美味しかったでーす！

[109] mixiユーザー 06月02日 21:11

あつあげが今日までだったので、前から気になってたこのレシピを参考にしてみました！
下にキャベツも敷いてボリュームたっぷり＼(^o^)／
上にはお義母さんが作った手作り紅生姜を♡
美味しくてあっという間に終わってしまいました♡

[110] mixiユーザー 06月12日 00:05


2日連続で作らせて頂きました！
１日目はネギが無く...私的に薄味になってしまったので
2日目はネギ＋麺つゆを足してﾋﾞｰﾙのおつまみに♡
美味しかったです!!!!
また作ります♪

[112] mixiユーザー 04月26日 22:43

今日作りました(*^^*)
めっちゃ美味しかったぁー！！
家族にも大好評でした( *^艸^)♪
素敵なレシピありがとうございました！

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