スピリチュアルネットワークTERAコミュの光の選択

夜間の暗さが根本的に減少し、都会においては消滅したともいえる。これは、星の空の観察が好きな人にとってだけ害となるものではない。

夜行性動物は、人間による人工的な干渉により生態リズムを狂わされ、繁殖行為に障害が出ている。
専門家たちは、これよって生じる不均衡さがどのようなものであるか理解するには、照明がついた部屋で寝入ることを強いられる、あるいはその逆、朝起床し、その後一日を真っ暗な中で過ごすことと想像するとよいと述べている。

では私たちの肉体と精神の均衡とはいったいなんだろうか？

例えば、鳥にとって、より多くの光とはより多くの食物の必要性を意味する。より多く食べることは、事前に太ることにつながり、移住する時期に変化をもたらす。
人間も例外ではなく、こういった危険にさらされている。
すでに知られている睡眠の問題以外にも、ストレス、神経システム衰弱などが新たに加えられた。
イスラエルにあるハイファの大学の一部の研究者は、夜間照明と乳がんの発病率の関係を発見した。（ワシントンポスト２００８年２月）

この研究成果は過去に提唱されていた仮説　ー夜間、大量の照明にさらされると、腫瘍の成長を抑制するホルモンの生成に支障が生じ、それによって乳がんにかかるリスクが高まる可能性があるー　に証拠を提供するものだという。

研究者たちは、”夜間の灯りが乳がんを引き起こす唯一、もしくは主要な原因であると言っているわけではない。しかし、考慮すべき明らかな関連性を見つけた”と述べている。

看護士や飛行機乗務員など、夜間の仕事が多い人を対象にした研究では、食習慣などの要素を考慮したとしても、彼らのがん発症率は他の人と比べて60%も高いということが明らかになっている。

これらの研究結果を受けて、世界保健機関(WHO)は2007年12月、夜間の仕事のリスクレベルを、”有毒化学物質に触れる仕事”と同等の水準に設定すると宣言している。

光は目の網膜から入り、交感神経を通して松果体へと進む。松果体では、眠りと目覚めをコントロールするメラトニンというホルモンが分泌されており、体のリズムを明暗周期に合わせるという機能を持っている。

夜の照明を落として自然光のリズムで生活していると、女性の生理周期なども、２８日周期、満月に生理が始まるようになる。

照明と一口に言えど、そのスペクトルはさまざまである。（写真参照）赤から紫まで、その光を連続して持ている太陽光に対し、いたるところで使われている白色蛍光ランプは、健康にかかわる中・近紫外線が欠乏し、スペクトルに連続性がない。

明るさを追求するのではなく、光の質を考え、長い時間浴びる身近なものだからこそ、光をより真剣に考えたい。

お勧めの本：光の医学　ジェイコブ・リバーマン

情報源:www.aamterra nuova.it(イタリアのアルターナティブ雑誌）ほか