ザバススポーツクラブ和光コミュの今日のザバス報告！

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[1] mixiユーザー 10月23日 20:53

今日は11時30分に入り、ウェイトトレーニングを各10回×3セットでサーキットで回り、合計1時間。
そのあとに、バイクを30分やってから終わりました。

スタジオもやりたいんですけど、未だにやれずにいます

スタートから始めよう

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