CRAZYZONEコミュのヨガダンスエクササイズ！！

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ヨガダンスエクササイズ！！

mixiユーザー 2011年09月29日 11:13

CHAZ開発！！！
ヨガとダンスのコラボ！！

ヨガダンスエクササイズ！！
ついに配信開始☆

*ヨガダンスエクササイズは　ヨガの動きを音に合わせてダンスの用にリズム良く、身体を動かしていく運動です。　ダンスインストラクターもしているCHAZ(チャズ）がレクチャーします。
ダンスの用に激しい運動だけでは　体の中の脂肪は燃焼しません。
ヨガのポーズ・呼吸法で体感を鍛えながら、無理なくダイエットしましょう。

今回はゆったりR&Bのリズムに合わせた
初級編です（´∀｀*)

CRAZYZONE
http://blog.livedoor.jp/crazyzone/

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