☆プラス会☆コミュの明日から♪

　明日からジョギング頑張ります（笑）三日坊主で痛くならないよう気をつけます☆
　一日何分ぐらい走ろうか悩み中です<m(__)m>どれぐらい走ったら体にいいんだろう・・・？？？とりあえず明日まずは運動靴を買いに行ってきまーす♪

コメント(7)

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　今日ジョギングしてきました♪その分いっぱい晩御飯食べて今はおなか一杯です（笑）明日も頑張りますｖｖ

あまりスピードだすより、ゆっくりでも時間をかけることの方

が大切だって聞いたことがありますよ＾＾

２０分（だったかな？？）以上運動が持続しないと意味ないと

か。。。それって歩くしかないじゃーんって思うのはオレだ

け？なにはともあれさおりんがんばれー＾＾ノ

今日タイから帰ってきました♪ちなみにｐちゃんの顔写真は本人ではありませんから！（名誉のため言っておく）

[3] mixiユーザー 03月11日 00:57

お帰りなさい☆タイって行ったことないので私もいつか行ってみたいと思いました(*^^)v

ゆっくり時間をかけて頑張ります(^^♪２０分以上かぁ＞＜確かに歩くしかないかも・・・（笑）でも走り終わった後の爽快感があるんでそれだけでも良いかなｖｖ

[4] mixiユーザー 03月11日 23:51

タイすごく楽しかったよ！写真もアップするんでよかったら

日記の方も見てね＾＾ｖ

日本帰ってきてマンションの契約解除忘れてた（T０T）

普通にお財布イタイわ～

[5] mixiユーザー 03月12日 00:29

じゃあ日記見に行きま～す☆

契約忘れ＞＜それは痛いですね・・・。でも次から気をつけたら大丈夫ですよ♪失敗は成功の元っていうしｖｖ私も今学生会館じゃなくてホントに一人暮らしマンションでしたいなぁと思ってていろいろ物件捜してる所です(^^♪

私の痛かったことは今日体重計に乗ったら１キロ増えててホント痛いです・・・＞＜なんで増えたんだろう・・・？昨日は変わってなかったのに（汗）明日から早寝早起きの習慣つけようかな（笑）

[6] mixiユーザー 03月18日 15:24

日記書き込みありがとうございます＾＾またいつでもお立ち寄

りください。

ジョギング続いてる？そろそろイタイ報告期待してますよ～（笑）

[7] mixiユーザー 03月18日 20:52

分かりました(^^♪
あと今日は雨だったからジョギングしてません（笑）あと残り10日間ぐらいだし明日からジョギング痛くならないよう頑張りますｖｖ

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