習志野ママ友コミュの体の不調と運動

体の不調と運動

mixiユーザー 2017年10月17日 18:02

気温差があり体の不調を訴える方も多いですね。そんな時は体を動かし自分で体温調整をしていくと不調を軽減できるようになります。夏バテや冷え症はかなり良くなりますよ。
これから寒くなりますから汗を流す事が少なくなりますね。体の中に溜まった物を汗で流しましょう！


カラオケバンバン火曜日10:30〜など 実籾界隈で週5でレッスンあります。
運動を習慣に体は変わります

興味のある方は覗いてみて！

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