で買える所を探してみます。
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コメント(30)
“民間療法”というよりは単なる“アーユルヴェーディック・メディシン”なので、書き込みを迷ったのですが、あんまり劇的に治って感動したので書いちゃいます、はじめまして、motiDD＠ムンバイです！
一週間ほど前に風邪を引き、ここ2、3日はひどい咳に困っていました。昼間は大丈夫なのですが、夜、寝ようとすると咳が出て、まったく眠れないのです。西洋医学、Homeopathicのお医者さんの薬、どちらもピンとくる効果は見せず……
ところが先ほど、旦那が買ってきた「Adusol」というアーユルヴェーダのシロップをひと匙飲んだら、けろりと咳が出なくなり、おかげですーっと眠ることができました！ 量の多い順に成分を書いておきます（カッコ内は学名？）。
・Adulsa（Adhatoda Vasica）
・Ginger（Zingiber officinale）
・Jestimadh（Glycyrrhiza glabra）
・Tulsi（Ocimum Sanctum）
・Lemon Grass（Andropogon Citratus）
・Karpur（Camphor）
・Pudine ka phool（Menthol）
・Peppermint Oil
一番多く入っていて薬の名前の由来にもなっている「アドゥルサ」、さまざまな薬に使用されているようですね。インドの家庭内でどんな利用をされているのか、興味深いです。
よく頭が痛かったり旦那が風邪を引いたりするとのぞきに来て参考にさせてもらっていました。また身体で困ったらのぞきに来ます！
一週間ほど前に風邪を引き、ここ2、3日はひどい咳に困っていました。昼間は大丈夫なのですが、夜、寝ようとすると咳が出て、まったく眠れないのです。西洋医学、Homeopathicのお医者さんの薬、どちらもピンとくる効果は見せず……
ところが先ほど、旦那が買ってきた「Adusol」というアーユルヴェーダのシロップをひと匙飲んだら、けろりと咳が出なくなり、おかげですーっと眠ることができました！ 量の多い順に成分を書いておきます（カッコ内は学名？）。
・Adulsa（Adhatoda Vasica）
・Ginger（Zingiber officinale）
・Jestimadh（Glycyrrhiza glabra）
・Tulsi（Ocimum Sanctum）
・Lemon Grass（Andropogon Citratus）
・Karpur（Camphor）
・Pudine ka phool（Menthol）
・Peppermint Oil
一番多く入っていて薬の名前の由来にもなっている「アドゥルサ」、さまざまな薬に使用されているようですね。インドの家庭内でどんな利用をされているのか、興味深いです。
よく頭が痛かったり旦那が風邪を引いたりするとのぞきに来て参考にさせてもらっていました。また身体で困ったらのぞきに来ます！
アドゥルサは有名ですね、うちにもあります。
うちのは黄緑を基調にしたラベルで茶瓶でしたが、motiDDさんのところはどこのかな？
今バカンス中で持ってきてないので成分比較ができないですが、似たものだと思います。
私の周りのインド人も子供にこれをすすめます。
誰でも知ってる市販薬のひとつですかね。
どっかのトピに書いたかな。
私の場合もやはり咳や風邪に進められました。
他にどんな風に使うのか聞いて見ます。
でも、アーユルヴェーダドクターに子供が風邪を引いて咳をしてるけどアドゥルサでいいか？ってきいたら「No, フレッシュジンジャーのジュースに蜂蜜を混ぜたものを朝晩のませなさい」といわれました。
まぁ、日本でもどこでも先生に見てもらって処方されるのと市販薬では違うのと一緒ですかね？
しかしアドゥルサもジェスティマドゥ（リコリス）にしても、本当に効く人はけろっと治ってしまうんですよね〜〜〜。本当に不思議。
何はともあれmitiDDさんが楽になって何よりです。早く全快するといいですね。
ムンバイも朝晩は冷えるでしょう？ご自愛ください！
うちのは黄緑を基調にしたラベルで茶瓶でしたが、motiDDさんのところはどこのかな？
今バカンス中で持ってきてないので成分比較ができないですが、似たものだと思います。
私の周りのインド人も子供にこれをすすめます。
誰でも知ってる市販薬のひとつですかね。
どっかのトピに書いたかな。
私の場合もやはり咳や風邪に進められました。
他にどんな風に使うのか聞いて見ます。
でも、アーユルヴェーダドクターに子供が風邪を引いて咳をしてるけどアドゥルサでいいか？ってきいたら「No, フレッシュジンジャーのジュースに蜂蜜を混ぜたものを朝晩のませなさい」といわれました。
まぁ、日本でもどこでも先生に見てもらって処方されるのと市販薬では違うのと一緒ですかね？
しかしアドゥルサもジェスティマドゥ（リコリス）にしても、本当に効く人はけろっと治ってしまうんですよね〜〜〜。本当に不思議。
何はともあれmitiDDさんが楽になって何よりです。早く全快するといいですね。
ムンバイも朝晩は冷えるでしょう？ご自愛ください！
neoさんおひさです。 インドの家庭療法を何点か紹介します。
定番のジンジャージュースにハニーですが、のどが痛い時には、ブラックペッパーを引いて入れお湯でといて（お湯で溶かなくてもよい）飲むと効きます。 または、蜂蜜にたっぷりのブラックペッパーをねって、なめるその後ゆっくりと白湯を飲むと、体もぽかぽかなめる時はちょっとひりっとするけど、ずいぶん楽になりますよ。（一日２・３回）
後はジンジャーハニーにシナモン、クローブパウダーをお湯で溶いた者ももgood。
後は引き始めの風邪には、ギーで、にんにくとしょうがをつぶしたものをカリカリに揚げて、そこにグル（日本では黒砂糖かな）をいれ飴状になったら、あったかいうちに食べてゆっくり体を休める。
普段からオリーブオイルににんにくを漬け込んでおいたものを用意しておくと、子供が（大人も）咳きで胸が苦しい時に、それを人肌程度に温め胸と背中をマッサージしてあげると、寝つきが良くなり楽になる。 これは漬け込んだ年月が長いほど効き目ありです。
その他色々あるけど、簡単にできるのはそんな感じかな。
定番のジンジャージュースにハニーですが、のどが痛い時には、ブラックペッパーを引いて入れお湯でといて（お湯で溶かなくてもよい）飲むと効きます。 または、蜂蜜にたっぷりのブラックペッパーをねって、なめるその後ゆっくりと白湯を飲むと、体もぽかぽかなめる時はちょっとひりっとするけど、ずいぶん楽になりますよ。（一日２・３回）
後はジンジャーハニーにシナモン、クローブパウダーをお湯で溶いた者ももgood。
後は引き始めの風邪には、ギーで、にんにくとしょうがをつぶしたものをカリカリに揚げて、そこにグル（日本では黒砂糖かな）をいれ飴状になったら、あったかいうちに食べてゆっくり体を休める。
普段からオリーブオイルににんにくを漬け込んでおいたものを用意しておくと、子供が（大人も）咳きで胸が苦しい時に、それを人肌程度に温め胸と背中をマッサージしてあげると、寝つきが良くなり楽になる。 これは漬け込んだ年月が長いほど効き目ありです。
その他色々あるけど、簡単にできるのはそんな感じかな。
のりこ☆さん
こんにちは。
喉の痛み。。。に関しまして、きっと原因がいろいろだとは思いますが、
誰かに聞いたとかではなにのですが、私は喉がいたいときは胃腸に熱がたまっていると
感じることが多いので、胃腸のケアをます先にすることが多いですね。
ミントのシロップを飲んだり、ニームを飲んだり、アロエを食べたり。。。
そして熱を流しさるのにショウガをたくさんとったり、レモングラスのお茶を飲んだり。。。
ブラックペッパーも健胃作用がありますし消化を助けますしね。
あ、これではインドの民間療法と言っていいのかわかりませんね。
でも、確かのどの痛みは咳きと同様、アドゥルサもいいと思います。
何か思い出したら、また書き込みますね。
早くのどの痛みがとれるといいですね。お大事にしてくださいね。
こんにちは。
喉の痛み。。。に関しまして、きっと原因がいろいろだとは思いますが、
誰かに聞いたとかではなにのですが、私は喉がいたいときは胃腸に熱がたまっていると
感じることが多いので、胃腸のケアをます先にすることが多いですね。
ミントのシロップを飲んだり、ニームを飲んだり、アロエを食べたり。。。
そして熱を流しさるのにショウガをたくさんとったり、レモングラスのお茶を飲んだり。。。
ブラックペッパーも健胃作用がありますし消化を助けますしね。
あ、これではインドの民間療法と言っていいのかわかりませんね。
でも、確かのどの痛みは咳きと同様、アドゥルサもいいと思います。
何か思い出したら、また書き込みますね。
早くのどの痛みがとれるといいですね。お大事にしてくださいね。
はじめまして
私はインド人です。コミュの内容をみました。
是非喜んでインドのアユルベダと共に伝統的な色々な面白い方法を伝えたいと思う。
風邪や咳の為に生姜おりし、蜂蜜、ブラックペーパを混ぜてそのままで食べてみてください。
喉のかゆいやせきの為に １ガラスお水をポットに入れて１スプーンクミン、１スプーン生姜おろしを入れてボイルしてください。また温かくなったらそれを飲んでみてください。
インドで私たちはお爺さんはおばあさんから言われるものです。もちろん、ベースは自然療法やアユルベダです。
私はインドヨガもずっとやってます。アユルベダやヨガの情報をシェアする為にコミュもやってます。色々なものをシェアしましょう。良ければ、私の情報を見てください。
夜花粉症や風邪で鼻水が出たらお水をボイルして小さい１スプーンウコン、生姜おろし、蜂蜜、ブラックペーパを入れてください。ボイルしてください。後は暖かくなった時に少しずつ飲んでください。
さて、TULSIやアムラの日本語の本がありますか？。インドでアムラやTULSIの大きい本もあります。TULSIやアムラの深い知恵が広めたらいいと思う。
チャンヅ
私はインド人です。コミュの内容をみました。
是非喜んでインドのアユルベダと共に伝統的な色々な面白い方法を伝えたいと思う。
風邪や咳の為に生姜おりし、蜂蜜、ブラックペーパを混ぜてそのままで食べてみてください。
喉のかゆいやせきの為に １ガラスお水をポットに入れて１スプーンクミン、１スプーン生姜おろしを入れてボイルしてください。また温かくなったらそれを飲んでみてください。
インドで私たちはお爺さんはおばあさんから言われるものです。もちろん、ベースは自然療法やアユルベダです。
私はインドヨガもずっとやってます。アユルベダやヨガの情報をシェアする為にコミュもやってます。色々なものをシェアしましょう。良ければ、私の情報を見てください。
夜花粉症や風邪で鼻水が出たらお水をボイルして小さい１スプーンウコン、生姜おろし、蜂蜜、ブラックペーパを入れてください。ボイルしてください。後は暖かくなった時に少しずつ飲んでください。
さて、TULSIやアムラの日本語の本がありますか？。インドでアムラやTULSIの大きい本もあります。TULSIやアムラの深い知恵が広めたらいいと思う。
チャンヅ
インドヨギ-チャンヅさん
詳細の書き込みありがとうございます。
本場のリアルな情報をどんどん教えてくださいね。
私はインドに在住していて周りの方々から伺った知恵なので、日本の書籍については明るくないのですが、アーユルヴェーダ関連、またはハーブ関連の書籍も増えていますので、何かいいものが見つかるといいですね。
アムラは比較的インドのどこでも育つから、どなたか日本でも育てているかもしれませんね。
ニームやヘナ、ブラーミなどはすでに栽培して商品化してる方もいらっしゃいますし。
それとリタについてですが、日本ではムクロンジ（無患子）と呼ばれて、私の実家のそばのお寺にも生息していますし、昔は病院に必ず育てていて消毒に使われていたそうです。
そしてシカカイもサイカチという似た種類のものがあります。
気候や環境の違うなかで育ったものなので、どこまで共通視していいのかはわかりませんが、
日本の環境やDNAにも対応できるような知恵が広まるといいですね。
ちなみに、トゥルシーは私もインドの家で育てています。
クリシュナーとカプールを育てています。ラーマは手に入りませんでした。
最近は日本でもかなりトゥルシーティーが話題にされるようになりましたね。
ぜひ、いろいろ教えてくださいね。
あ、トゥルシーも毎朝１枚葉を食べると風邪を引かないといわれていますね。
詳細の書き込みありがとうございます。
本場のリアルな情報をどんどん教えてくださいね。
私はインドに在住していて周りの方々から伺った知恵なので、日本の書籍については明るくないのですが、アーユルヴェーダ関連、またはハーブ関連の書籍も増えていますので、何かいいものが見つかるといいですね。
アムラは比較的インドのどこでも育つから、どなたか日本でも育てているかもしれませんね。
ニームやヘナ、ブラーミなどはすでに栽培して商品化してる方もいらっしゃいますし。
それとリタについてですが、日本ではムクロンジ（無患子）と呼ばれて、私の実家のそばのお寺にも生息していますし、昔は病院に必ず育てていて消毒に使われていたそうです。
そしてシカカイもサイカチという似た種類のものがあります。
気候や環境の違うなかで育ったものなので、どこまで共通視していいのかはわかりませんが、
日本の環境やDNAにも対応できるような知恵が広まるといいですね。
ちなみに、トゥルシーは私もインドの家で育てています。
クリシュナーとカプールを育てています。ラーマは手に入りませんでした。
最近は日本でもかなりトゥルシーティーが話題にされるようになりましたね。
ぜひ、いろいろ教えてくださいね。
あ、トゥルシーも毎朝１枚葉を食べると風邪を引かないといわれていますね。
- mixiユーザー
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