十三駅付近　・　商店街　コミュの【十三駅徒歩３分】　ベリーダンス教室♪お子様連れＯＫ

【十三駅徒歩３分】　ベリーダンス教室♪お子様連れＯＫ

mixiユーザー 2012年07月27日 08:45

管理人様、貴重なスペースお借りします。

９月１５日　から十三のスタジオでベリーダンス教室が開講します！！



８月　８日
８月２２日
８月２９日

以上の水曜3日間、体験レッスンしています
１３：００〜１４：００（６０分）　体験レッスン料　５００円
　
リニューアルＯＰＥＮです

新しいお教室でみんなで一緒にスタートをきりませんか？



ベリーダンスとは…

　　　　　　骨盤を中心に動かす踊りで年齢・体型問わず楽しめます

　　　　　　初心者大歓迎！！　ストレッチ〜基礎の動き〜振付までレッスン致します


　　　　　インナーマッスルを鍛え、女性らしい身体に！！
　　　日常ではあまり動かすことのない筋肉を使って鍛えていきます
　　　　　　　　　身体の中心にある体幹部と呼吸を意識して踊ります
　　　姿勢の改善、腰痛になりにくい身体になりましょう！！



また、ベリーダンスはすべての女性（産後ママ、更年期などなど）におススメなダンスです。

　　　　骨盤動かし、女性ホルモンをつくり出す大事な子宮周りの筋肉・靭帯・骨に働きかけます。
　　　　コントロールや産後のボディケア、育児のリフレッシュに！！
　　　　楽しく踊って、キレイなママさんになりませんか？



入門クラスなので　ダンスが初めての方も大丈夫です







【場所】ＳＴＵＤＩＯ　ＣＯＯＬ　
　　　　　　〒532-0024 大阪府大阪市淀川区 十三本町3-2-3

【日時】月二回　土曜日　１２：００〜１３：００　（６０分）

【月謝】入会金　無料　　　　　月謝4０００円

【持ち物】 飲料 　汗拭きタオル

　　レッスンは素足でおこないます　　　動きやすい服装でお越しください








08056335721
bellydanceryoko@gmail.com

よーこまで、お気軽にどーぞ☆



詳しくはyokoのブログをご覧ください
http://ameblo.jp/bellydance-odoreyoko

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