自然療法を知ろう♪コミュのヨーグルトを食べるとウイルスの増殖を抑える！

新型インフルエンザが、猛威を振るっていますが、ヨーグルトを食べるとウイルスの増殖を抑える！という朗報がニュースにありました。乳酸菌「1073R－1」を使ったヨーグルトを摂取すると、インフルエンザウイルスの増殖を抑えることが報告され、風邪をひく危険性も半減したというニュースです。

＜ヨーグルト＞摂取で風邪に効果
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091015-00000131-mai-soci

（以下、ニュースより）
乳酸菌「1073R－1」を使ったヨーグルトを摂取すると、ウイルス感染した細胞を攻撃するナチュラルキラー（ＮＫ）細胞の働きを活発にし、インフルエンザウイルスの増殖を抑えることが15日、東京都内で開かれたセミナーで報告された。

北里大などによるマウス実験の結果で、このヨーグルトを食べると風邪をひく危険性も半減したという。研究チームは、1073R－1のヨーグルトをマウスに４週間与えたところ、ＮＫ細胞の働きがより活発になった。この乳酸菌が作る多糖体（ＥＰＳ）を3週間与えても同様だった。

ヨーグルトやＥＰＳを食べさせたマウスにインフルエンザウイルスを感染させたところ、感染力のある肺の中のウイルス量が減った。さらに山形と佐賀県内の６０歳以上の72人に、このヨーグルトを8週間と12週間食べてもらい、食べなかった70人と比べたところ食べた人は風邪をひく危険性が半減した。

北里大の山田陽城教授は「乳酸菌も粘膜免疫系などの活性化に働くなどして健康維持にかかわると推定される」と指摘した。
（以上）

ヨーグルトにも色々な種類があるので、それは、どのヨーグルトなのか？調べてみたのですが、以下の様な文章がありました。

この1073Ｒ-1はブルガリア菌で乳酸菌の一種ですが、ブルガリアヨーグルトのお客様センターに問い合わせたところ、この株を含んだ製品はまだ開発されていないということでした。あくまでも、ニュースでインフルエンザに良いとされたのは研究段階での発表であり、製品化はされていないようです。

明治乳業でそうなので、ほかのメーカーでもおそらくまだ開発されていないということでした。
　
この乳酸菌でなくとも、ヨーグルトを食べると効果があるようなこは出ていますが、根拠はあいまいです。いずれは、乳酸菌「1073R－1」を使ったヨーグルトの製品が発売されるでしょう。
　
ヨーグルトも併用するとさらに効果があります。このような、少しでも効果がある情報は、参考にして取り入れるべきで、有り難い情報です。乳酸菌ですから、ある程度は味噌や醤油、麹菌なども、インフルエンザウイルスの増殖に効果があるかもしれません。
　
以前、紹介した舌のブラッシングで舌を清潔にして、唾液をたくさん分泌することは、インフルエンザウイルスの排除と殺菌にもなり、インフルエンザの発症率が10分の1に激減する！という保健所の統計もありますから、これには確実な根拠があります。この情報を知り、取り組むだけで、少なくとも重症化は防げるでしょう。