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ヨガ ポーズ辞典コミュの体験ヨガ\500 中目黒でお一人無料

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管理人様、貴重なスペースありがとうございます顔(願)
mixi限定特別体験ヨガ¥500を始めました。
体が硬いと気になさっている方や初心者の方、すでにヨガが生活の一部になっている方どなたでも簡単にできますわーい(嬉しい顔)
お越しになる際に一度直接メッセージくださいわーい(嬉しい顔)
その際にmixiを見たとおっしゃゃっていただけたら、¥500とさせていただきます顔(願)
なお、締め切りは2月末までですのでお早めにお越しくださいほっとした顔

レッスンスケジュールです。

毎週火曜日・木曜日20:00〜21:30

場所
足利市山前公民館

レッスン内容
一人一人の骨格や柔軟性を尊重しながら呼吸に合わせてポーズを取り組み、心身のバランスを整えるイシュタヨガをベースに、肩凝りや腰痛解消、骨盤矯正などの自力整体や軸を整える動作法も取り入れています。
どなたでもできる優しいヨガですのでお気軽にお越しくださいわーい(嬉しい顔)

続いていくことで、心身に良い変化が生まれますぴかぴか(新しい)


また、中目黒でもレッスンしています。
毎週土曜日11:00〜

こちらは30日日曜日のみ、体験ヨガ実施します!
11:00〜12:30\1500 同伴の方お一人様無料ですわーい(嬉しい顔)

初めての方でも入りやすいように、一つ一つのポーズをゆっくりと行います。
是非お気軽に遊びにきてくださいるんるん


皆さんの毎日が素敵な笑顔で満たされますようにぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

ご連絡お待ちしていまするんるん

Erica

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