痩せの大食い！早食い！コミュの1日の水分

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mixiユーザー 2008年07月13日 01:43

はじめまして

皆さんに質問なんですが1日どれくらい水飲みますか

ガリガリだった事1日6リットルくらい何か飲んでたんですが飲まなくなったら多少体重増えてきたんですが…
よかったら教えてくれませんか

コメント(16)

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[1] mixiユーザー 07月23日 10:46

700ミリリットル～1.5リットル程ですね。
2リットル越えは家に食材がない時くらいです。

6リットルは味的に無理だなあーすごいですね！
スペックは158/41kgです

[2] mixiユーザー 07月23日 11:25

夏場は3～4リットル、冬場は2～3リットルは飲みます。

いつも危うく1リットルを一気に飲み干しそうになってしまいますが、我慢してゆっくり飲むようにしています

喉が渇いて渇いて。

飲み物代かかりますね

[3] mixiユーザー 07月23日 12:36

水が大スキで、かるく４Ｌは飲んでいます

[5] mixiユーザー 07月23日 14:05

こんにちは、管理人のすすむです

自分は一日に３～５リットルは余裕で飲みます。水は他のどんな飲料よりもカロリーが少ないのでダイエット効果もあるらしいです。
だからトピ主さんは水飲みを止めた途端体重が増えたのでしょう。

実際管理人も1ヶ月間ジュース系のドリンクを極力飲まずに水だけで過ごしたことがあるのですが、そのときは5キロも痩せました。ただでさえ痩せているのに(汗)

水は一番水分を得やすく、体にも良い飲み物だと何かの本で読んだことがあったのでカキコさせていただきました

[7] mixiユーザー 07月23日 20:17

皆さん色々ありがとうございます

やっぱ飲む人と飲まない人分かれますね

とりあえずもう1度水飲みまくってみます

しかしこの頃飽きて烏龍茶ばっかりです

[8] mixiユーザー 07月24日 01:39

かさ　さんへ。

自分はいちお飲食系の専門家(という程偉そうでもないですが

)なのですが、
烏龍茶は油モノや油分の多いモノを沢山摂取した時や適度な量を摂るには非常に体に良い飲み物
なのですが、飲みすぎると逆に胃の粘膜を荒らしてしまいます

ので、摂取量には注意されて下さいね～

[9] mixiユーザー 04月23日 13:33

15ﾘｯﾄﾙは飲むかな。

放射能が気になりますけど。

[10] mixiユーザー 05月01日 04:56

風呂上がりに２Ｌくらいあーうめー

[11] mixiユーザー 08月25日 17:14

あんまり意識してませんが、、、２リットルぐらいでしょうか　きっと世間一般の人たちよりはやや多めぐらい。

職場で「めっちゃお茶飲んでるね」とよく言われます。

やっぱり沢山食べる人は　沢山飲むんですかね。体質なのかな？

[13] mixiユーザー 08月29日 08:03

最近は猛暑の影響で31ﾘｯﾄﾙは飲むかな。

[14] mixiユーザー 10月01日 02:02

俺は運動してるんで8リットルくらいですかね、喉すぐ渇く、だけど、お腹は水分でタプタプ、よく水分っぽい音が聞こえます(笑)高血圧なんで水分必要なのかもしれません

[16] mixiユーザー 03月12日 21:18

んーだいたい酒を入れたら5リットル以上は飲んでるなぁ

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