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質問です。

mixiユーザー 2010年09月23日 20:44

自分はお金に余裕が無いので、独学でトータルワークアウト式ダイエットをやっているんですが、調味料にポン酢は使ったらダメですかね？？原材料に砂糖とかが入っているのでやっぱり辞めといた方がいいですかね？？あとハナマサで売ってるササミスモークを食べてるんですが、これにも砂糖やら色々調味料が使われてるんですが、やっぱり生のササミを茹でて食べなきゃ意味がないんでしょうか？？長文、駄文で申し訳ないですが、ご指導お願いします。

コメント(3)

[2] mixiユーザー 10月09日 00:13

ポン酢は大丈夫ですよ♪私は、一時期よくお世話になってました。
ささみスモークもそうですが、１００％砂糖などをカットするのは不可能かと。
調味料の量はたかが知れてますし、基礎代謝や運動でカバー出来ると思います。

私は初めは調味料も気にしてハーブソルトを使っていたのですが、味を変えないと、キツイですよね・・・・

[3] mixiユーザー 10月29日 01:55

ポン酢は使いすぎなければ大丈夫ですよ☆
麺つゆも少量なら大丈夫なので結構使えます！
ササミスモークは大丈夫です。でも成分表で糖質があまりにも高いものなら控えた方がいいかもしれません。

調理法によって飽きずに色々なものが食べられるので、頑張ってください！！

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