あなたへ贈るメッセージコミュのあなたへ贈るメッセージ

頭も心も一緒にしなきゃ、自分が自分で無くなるわ。
瞑想して内観するのが必要。
普段生活していたら、大人だから、本音と建前、あるよね。気づけば、素直さ周りの評価に踊らされてる自分の出来上がり。

だから。1人になった時に、自分を取り戻しましょう。ねるとき、トイレ、風呂場。目を閉じたら1人。私しか感じない場所。

自分の名前はあなたの魔法の言葉。世界に一つだけのあなたの名前。自分に話しかけて。◯◯（自分の名前）きょうはよくやった、がんばったね。◯◯！あれはよくないよ、気をつけて。

さあ、簡単だよ？やるかやらないかはあなた次第。