今日の御飯（おかず）何？コミュの今夜の献立ＰＡＲＴ?

引き続き、皆様の美味しそうな夕食の献立を書き込んでください

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(1)殻付きココナッツ。

(2)フレッシュココナッツミルクでタピオカプディング。

(3)ココナッツフレークで

豚肉ココナッツカレー
ターメリックココナッツライス
大根とトマトのピクルス
純粋ココナッツジュース

http://plaza.rakuten.co.jp/nanaaddison/diary/201208020000/

[963] mixiユーザー 08月06日 07:37

(1)そば(中華ダレ)
枝豆
わかめ
からし菜
西瓜の中華タレ漬け

(2)豚挽肉と大根菜の味噌炒め
ジャスミンライス
白菜
紅白なます

(3)冷奴
茄子の味噌炒め
西瓜の皮のあま辛炒め
わかめとじゃこの玄米ご飯
紅白なます
エッグサラダ

[965] mixiユーザー 08月06日 23:12

(1)ツナとバジルの野菜サラダ
ハルペーニョと人参のヒジキ炒め
納豆
大根菜とひまわり種のご飯
自家製キムチ
わかめ入り紅白なます

(2)鳥肉と瓜の中華炒め(人参、瓜、椎茸、長葱、大蒜、生姜、ひじき)
ごはん
白菜キムチ
冷奴

(3)スモークサーモン
ジャスミンライス
野菜サラダ(和風ドレッシング)
自家製大根キムチ

[966] mixiユーザー 08月09日 12:01

(1)(豆腐の形は崩れたが、味は保証付きの)麻婆豆腐丼
野菜サラダ
アメリカンチェリーとブルーベリー

(2)スモークサーモンそばサラダ
西瓜とカンタロープ

(3)ホームメイドグルテンフリーピザ
いんげんのガーリックアーモンドサラダ

[968] mixiユーザー 08月11日 03:14

(1)今日は葡萄の葉でドルマ。トマトソースで煮込んだ。

(2)葡萄の葉のドルマ
マッシュドポテト
ブロッコリー

(3)ドルマの残りはQちゃんの会社の皆さんへ。

[969] mixiユーザー 08月12日 09:40

(1)冷奴
大根とバジルのツナサラダ
ひまわり種の玄米
いんげんマリネ
大根葉とヒジキの炒め煮

(2)今夜は食物繊維たっぷりのパプリカチキンスープ。ブラックアイドピーズ、人参、セロリ、玉葱、ケール、生姜、大蒜、オクラ、トマト。内臓器官を刺激するパプリカチキンスープ。カレーパウダー、カイエンペッパー、シナモン、ターメリック、パプリカ、クミン。

パプリカチキンスープ
クルトン

(3)Apple Turnover

[970] mixiユーザー 08月14日 10:01

(1)ブロッコリーのナムル
大根の田楽
大根葉と雑魚の炒めもの
玄米
白菜キムチ
納豆
海苔

(2)ドルマのお礼にポットラックのご馳走を頂いた。

フライドチキン
ローストビーフ&ハム4種
チキンタマーレ
ベジタブルソーセージ
ミートボール
黒オリーブ
ポテトサラダ
チキンチーズディップ
クラッカー
チーズ3種

(3)おくら(とキムチ)蕎麦
冷奴

[971] mixiユーザー 08月16日 02:51

(1)ポテトサラダ
西瓜皮のきんぴら
番茶
ひじきご飯
おくらの煮物
冷凍アメリカンチェリー

(2)バジルとツナの冷たい玄米パスタ
おくらのオリーブ漬け

(3)ファンキーな麻婆豆腐
冷たい番茶

[972] mixiユーザー 08月18日 11:33

(1)納豆作りに初挑戦。

(2)ねばねばと立派に糸も引いて大成功。

(3)そば(キムチ、わかめ、葱、納豆)

http://plaza.rakuten.co.jp/nanaaddison/diary/201208160000/

[973] mixiユーザー 08月20日 00:09

(1)西瓜の皮とわかめの煮物
冷奴
ハルペーニョと人参とヒジキ炒め
雑魚と大根葉の玄米ご飯
オクラとトマトと玉葱のマリネ
プラム

(2)ブルーベリークランブルとアイスクリーム

(3)セロリと人参とグリンピースのひじき炒め
カンタロープ
番茶
鯖の混ぜ玄米ご飯(塩鯖、自家製納豆、青紫蘇、雑魚、胡麻、卵)
和風サラダ(からしドレッシング)

[974] mixiユーザー 08月21日 11:45

(1)牛肉キムチのレタス巻(グリーンレタス、牛肉、キムチ、玉葱、青紫蘇、赤紫蘇)

(2)照焼チキン
ココナッツポークピラフ
野菜と大豆のマリネ(トマト、ブロッコリー、セロリ、人参、バジル、大豆、セロリ)

(3)ブラックベリー
とうもろこし
赤紫蘇玄米おむすび
塩鯖とニラ
瓜とヒジキの味噌炒め
冷奴

[977] mixiユーザー 08月25日 05:23

(1)「牛肉のレタスタコス」とQちゃんは呼ぶが「タコス」ではなく「レタス巻き」だ。

(2)ハルペーニョ炒めもの
竹の子の煮物(人参、わかめ、椎茸)
日本茶
大豆ご飯
あんかけ豆腐
ハニーデュウ

(3)大豆とグリーンピースのチャーハン
ツナサラダ
目玉焼き

[978] mixiユーザー 08月27日 04:32

(1)大豆とひじきの煮物
白菜の漬物
秋刀魚ハンバーグ
サラダ
竹の子ご飯
秋刀魚の骨スナック

(2)世界で一辛い唐辛子ジョロキアのナポリタン

(3)オレガノとタイムのポークソテー
キャベツと人参の和風サラダ
納豆キムチ
ジャスミン玄米
野菜中華炒め

[982] mixiユーザー 09月02日 06:10

(1)バジルワカモーレ
コーンチップス
キャベツと人参和風サラダ
とうもろこし
いんげん
サルサ

(2)豚肉と茄子のトマトカレー(茄子、トマト、豚肉、じゃが芋、人参、玉葱、オクラ、生姜、大蒜。)
ジャスミンライス
ブロッコリー
ピーマン

(3)豚肉の野菜炒め(白菜、人参、玉葱、竹の子、パプリカ、ピーマン)
ジャスミン玄米
唐辛子