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グルテンフリーと漢方、株式投資コミュの食べるものがない、そんなことはないです

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食べるものがない、そんなことはないです

mixiユーザー 2022年06月08日 04:11

カゼインフリー、グルテンフリーで、食べられるものがないではないか、パンが食べたい、ヨーグルトが食べたい、という方へ

コメント(25)

[1] mixiユーザー 06月08日 04:13

わたしもパンは大好きです。パンは米粉で作ったものを食べましょう。

http://comehiro.com/

ここのパン屋さんはグルテンフリー、米粉で作ったパンばかりです。

[2] mixiユーザー 06月08日 04:14

ヨーグルトの場合、豆乳で出来たヨーグルトがおすすめ。牛乳のかわりに、豆乳がおすすめです。

[3] mixiユーザー 06月08日 04:18

こういうのがあります。

[4] mixiユーザー 06月08日 04:24

食べるものがない、という時にはじゃあ作ろう、となる訳です。その材料もまた、グルテンフリーでなくてはなりませんね。
小麦粉はお菓子の材料にはかかせない食材です。
小麦粉のかわりになるものは、大豆粉、おからパウダー、アーモンドパウダー、粉豆腐（なかなか手に入りにくい）きな粉、米粉があります。

[5] mixiユーザー 06月10日 15:48

https://www.youtube.com/watch?v=FjnzuzTPLW8

小麦粉不使用のクッキー

[6] mixiユーザー 06月10日 15:49

https://www.youtube.com/watch?v=7T7qaRccxo8

ギャル曽根の「小麦粉を使わないお好み焼き」

[7] mixiユーザー 06月10日 15:52

https://www.youtube.com/watch?v=QVFtQxlzda8

オートミールバナナ蒸しパン

[8] mixiユーザー 06月10日 15:53

https://www.youtube.com/watch?v=C-EsQVYeccI

大豆粉のパンケーキ、グルテンフリー

[9] mixiユーザー 06月10日 15:55

https://www.youtube.com/watch?v=D98kgvLOzdc

おから蒸しパン

[10] mixiユーザー 06月10日 15:57

https://www.youtube.com/watch?v=lhxnW_1zqUk

小麦粉不使用、ケーキ

[11] mixiユーザー 06月10日 15:59

https://www.youtube.com/watch?v=mzaeSFtRfaE

低カロリーのわらび餠

[12] mixiユーザー 06月10日 17:03

https://www.youtube.com/watch?v=SwPyLRuc6bE

しらたきパスタ

[13] mixiユーザー 06月10日 17:06

https://www.youtube.com/watch?v=T9N_xOX2D0E

リュウジのバズレシピ、しらたきの和風パスタ

[14] mixiユーザー 06月10日 17:07

https://www.youtube.com/watch?v=qqg-_S2fTY8


しらたき焼きそば

[15] mixiユーザー 06月10日 17:08

https://www.youtube.com/watch?v=960bEezOX40

しらたきで明太子パスタ

[16] mixiユーザー 06月11日 01:08

グルテンフリーには小麦粉が天敵。餃子が食べたいでも、皮が小麦粉！じゃあ、中身だけ食べればいいじゃん。ということで、餃子バーグ（皮のない餃子）

25個分

ぶたひき肉　500ｇ

にら、みじん切り　1束分

しょうがすりおろし、1片分

にんにくすりおろし、1片分

A マヨネーズおおさじ２、かたくり粉おおさじ1、オイスターソースこさじ1

ごま油大さじ1

塩こさじ1

こしょう、少々

�．椒Ε襪貌�を入れ、塩とこしょうをふり、粘り気がでるまでよくこねる。

�▲縫蕁△靴腓Δ�、にんにく、Aを入れてよく混ぜ、丸く整形する（25個分）

��フライパンにごま油を入れて�△鯑�れて片面に焼き色がついたら裏返し、フタをして4分蒸し焼きにする。

[17] mixiユーザー 06月15日 17:52

玄米の食パン、おいしいです。これで500円

[18] mixiユーザー 07月07日 22:42

成城石井に売っています。グルテンフリーのパスタ、ちょっと高いけど

[19] mixiユーザー 01月26日 16:31

糖質が少ないです

[20] mixiユーザー 02月08日 03:52

これ、最強です

[21] mixiユーザー 02月17日 05:50

オートミールのみのパンケーキ、小麦粉不使用

[22] mixiユーザー 04月22日 21:03

業務スーパーで、オートミール

[23] mixiユーザー 02月02日 17:20

近くのスーパーで売ってるしょうゆは、ほぼ全部に小麦が使われていました。
ひとつだけ小麦を使わないしょうゆが、ありました。
amazonでも売ってました。

https://www.amazon.co.jp/%E5%82%B3%E5%8F%B3%E8%A1%9B%E9%96%80-%E6%BA%9C-%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86%E3%82%86-200mL-%E6%B7%B7%E3%81%9C%E7%89%A9%E3%81%AA%E3%81%97%E6%9C%AC%E7%89%A9%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%81%BE%E3%82%8A/dp/B08G4WFN72/ref=sr_1_1_sspa?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&sr=8-1-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY

[24] mixiユーザー 02月06日 23:51

本買いました、玄米は奥が深い

[25] mixiユーザー 02月07日 07:21

>>[24]
生のアーモンドも良くないみたいですね。私も読みましたが、勉強になりました。

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