☆ファイツ☆～集まれブサイク～コミュのダイエット

イチバン効果的なものてナンだろう…？

運動？サプリ？断食？ライブ？笑　はたまた…。

おしぇてぇ。

あたしは今月3kgは落とす！！頑張る！！予定。

コメント(23)

最初
全て
最新の40件

一時期ｻﾌﾟﾘで痩せたょ★
でもﾆｭｰｽでそれ飲んだ人が死んだらしくて辞めました(*ﾉωﾉ)体に悪そぅなﾔﾂゎ効くｹﾄﾞ危険だょﾈ。
やｯぱ健康的に痩せるなら食生活ﾄｶ？酒減らすﾄｶ？寒天生活ﾄｶかしら。

みにぃは、１日3食以外の間食をやめて、水を１日リットル飲むようにしたら自然に8キロくらい痩せましたよ～♪♪

二十数年、軟骨だと思ってたアゴが…最近、肉の塊だと気づいた、けぇーこです。。。

そんな、肉の塊が答えても説得力はないかと思いますが…
夜の6時(?)以降は、何も食べないという、倖田來未と同じダイエットは良いと聞きました。
でも、トピを立てた時間からすると…きゃぷさんには、難しそうですね。。。
何か食べてから最低3時間以上経ってから寝ないと、確実に太ると聞きます。

運動なら、水泳とかどぅですか？

つーか、何で痩せるの？
太ってよ!!!
痩せないでぇ!!!
お願いだから、痩せないでよぅ!!!!!!!!!
ぽっちゃりゆぅちゃんのが絶対良いよぅ!!!!!!!!!!

[6] mixiユーザー 11月21日 21:01

イチバン効果的なダイエットは、ライブだね～♪
しかも楽しみながら、ダイエット出来るっていうのがいいねぇ☆

[7] mixiユーザー 11月21日 21:37

置き換えダイエットでうちの友達は5kg落としたそうです。3ヶ月くらい？(忘れましたが。

あたしは地味ーに食べる量を減らしたり、野菜中心の食生活とジム通いですが、まだ2kgしか減らない・・・(2ヶ月くらいかな・・・

ジムの人には下半身を鍛えてくださいといわれ・・・あ、つか、腹筋とか大きい筋肉鍛えると一緒に小さい筋肉も鍛えられるらしいので大きい筋肉鍛えてください、とも言われました。
で、もっぱら、下半身を中心にしつつ、がんばってますよ～

この時期だとさつまいもが1食分でも平気だから痩せたりしますがね・・・
朝バナナ食べるとトイレで爽快ですｗｗ

[12] mixiユーザー 01月12日 01:27

以前の話ですが。
私は炭水化物を採りすぎないと言う地道な方法でなんとか成りました☆

それでもパンや麺類は控えてご飯を１日150グラム位にして、揚げ物や脂身も控えたら6週間?で55→48ｷﾛに成りましたよー(・∀・)

ただ、炭水化物控えたのが良かったのか揚げ物や脂身を控えたのが良かったのか両方したから良かったのか今になっては解りません(爆)。

私もふっくら(笑)したきゃぷ様のままで素敵だと思います(・х・)

[13] mixiユーザー 02月13日 07:07

私は､あまり健康的な方法ではないのですが､
食事は夜のみ＝パン1個もしくはバナナ1本という不規則生活を
ずっと続けていたら､数ヶ月前に突然約5kgも一気に減りましたよ｡
でも不規則＆不健康なので､お薦めではないです、ごめんなさい｡

[14] mixiユーザー 02月13日 16:23

1年ほど前に、

朝食　ﾊﾟﾝ
昼食　はるさめﾇｰﾄﾞﾙ
夕食　野菜・魚中心　ご飯ゎ食べない

こうゆう生活してみたら
3日で2?減という有り得ないことが起きました。

お腹があｎまり満たされなぃのでなか?続きませｎが・・・。汗；

[15] mixiユーザー 02月13日 16:50

烏龍茶飲む、

効くぁるな(￣▽￣)b

[16] mixiユーザー 02月15日 02:26

さっき友人に教えてもらった方法をご報告いたします｡

「坂本の黒酢」

↑これの大さじ1杯を｢ダイエットコーラ｣で
5～6倍に薄めて飲むのがお薦めだそうです｡
なんでも､1週間も飲んでいれば､代謝が上がってお肌もツルツルに
なり、＋ダイエット効果もあるそうです｡

｢坂本の黒酢」も｢ダイエットコーラ｣も、
あの｢楽天市場」ですぐに見付かります｡
私もつい先程両方とも注文してきたばかりです♪

[17] mixiユーザー 02月15日 23:28

連投失礼いたします｡
｢坂本の黒酢」の話の続報が入ってきました｡

なんでも、薄めるのは別に｢ダイエットコーラ｣じゃなくても、
トマトジュースでも代用可能だそうです。
トマトジュースが飲めない私が言うのもなんですが･･･
あと、ただの｢水｣で薄めている方もいるのですが､
それは物凄く不味いそうです。
他にも何か､良い薄め方が色々ありそうですね｡

[19] mixiユーザー 02月16日 23:42

またまた連投？失礼いたします｡
以前知人に伝授され行なっていた方法があります。
その名も･･･「しょうが紅茶｣！！
普通の紅茶（ダージリンティー)に､よくあるチューブ式のしょうが
を少しだけ入れて飲む､ただそれだけです｡
初めこそ「え？しょうが！？」とビックリしたものですが､
これがまた美味でして･･･しょうがの量も1cmくらいに増えました(笑)　効果の方は忘れてしまいましたが､とにかく美味しいので
お薦めいたします｡

ログインすると、残り11件のコメントが見れるよ