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ボディメイク【body make】コミュの自宅トレ何やってますか？

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自宅トレ何やってますか？

mixiユーザー 2017年05月08日 21:24

オススメで簡単なトレーニングをシェアしよう顔(笑)

コメント(3)

[1] mixiユーザー 05月08日 21:26

プランクを続けています！

今では2分できるようになり、サイドプランクも1分してます顔(笑)

インナーマッスルやくびれを作りたい人にはオススメexclamation初めは20秒からでも効果ありウッシッシ

[2] mixiユーザー 07月06日 21:44

12キロダンベルですね！(^-^)

[3] mixiユーザー 07月06日 21:45

アームカールですね！

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