風邪かな？って思ったときの予防法。
ﾃｨｰﾂﾘｰのﾌﾛｰﾗﾙｳｫｰﾀｰでうがいし、洗面器にお湯を張りﾃｨｰﾂﾘｰの精油を2､3滴たらしバスタオルですっぽり頭からかぶって2分くらい呼吸します。
ﾃｨｰﾂﾘｰには非常に殺菌効果が高いので本当に初期のものならこれで十分予防できます。
そしてミルクで煮出したカモミールのハーブﾃｨｰを飲んでぐっすり眠ります。
この洗面器の簡単スチームは頭が痛い時にはﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ
鼻がつまった時や花粉症でつらい時にはユーカリなどもなかなかすっきりしますよ。
とはいうものの個人差もありますし、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞなどには限界もありますので様子をみて病院に行ってください。
ﾃｨｰﾂﾘｰのﾌﾛｰﾗﾙｳｫｰﾀｰでうがいし、洗面器にお湯を張りﾃｨｰﾂﾘｰの精油を2､3滴たらしバスタオルですっぽり頭からかぶって2分くらい呼吸します。
ﾃｨｰﾂﾘｰには非常に殺菌効果が高いので本当に初期のものならこれで十分予防できます。
そしてミルクで煮出したカモミールのハーブﾃｨｰを飲んでぐっすり眠ります。
この洗面器の簡単スチームは頭が痛い時にはﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ
鼻がつまった時や花粉症でつらい時にはユーカリなどもなかなかすっきりしますよ。
とはいうものの個人差もありますし、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞなどには限界もありますので様子をみて病院に行ってください。
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