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途中経過結果報告

mixiユーザー 2016年01月16日 01:19


何でもオッケイです！

呟きの様に書いてください！

コメント(2)

[1] mixiユーザー 01月16日 01:23

1/13
朝 チアシードとヨーグルト
夜 普通食前にチアシードとヨーグルト

1/14
朝 チアシードと牛乳
夜 青汁とチアシード

1/15
朝 チアシードとヨーグルト
夜 普通食前に、チアシードヨーグルト

3日目にして、ようやくお腹が痛いです(笑)

[2] mixiユーザー 04月05日 17:29

チアシードはミネラルウォーターで、タピオカ状になったところを、そのまま食べています。

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