メリハリBODY向上委員会コミュの今やってること

私は毎日胸が大きくなるサプリを飲んでます。

あと顔がシャープになるコロコロをやって
足のむくみ取りの為にメデキュットを履いて寝て
あとお尻に筋肉をつける為の筋トレしてます。

みなさんは日ごろ心がけてる事は何ですか？？

コメント(10)

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あと、寝る前に雑誌を見てこのスタイルになる！！
って暗示をかけながら寝てます。

はじめまして！
あたしは最近来月の卒業旅行に向けて頑張ってるつもりです☆
水着着なきゃなんで。
とりあえず、最寄の駅まで20分歩きます。
バイト先の最寄の駅を使わず、別の沿線を使い、25分歩きます。帰りもなるべく歩きます。ひたすら歩きます。
あと、苦手な豆乳も飲むようにしました！

一時期は同居人とともに、胸が大きくなるという噂のキャベツばっかり食べてました。

2，3日続けて体重落ちても飲み会があると元に戻ってしまいます。
あんまりおつまみを食べないように気をつけようと思います☆

[3] mixiユーザー 02月10日 13:49

おっと！！水着ね～～。
コレだけ体型が隠せないからね。。

私が経験上お腹のくびれがあれば。
たいがいやせて見えるはず！！

お腹をひねる運動がいいよ。
回る椅子に座って上半身を正面に向けて
下半身をひねる運動はいいみたい！！

試してみて！！

キャベツ胸大きくなるのね！
チェックしておきます。

[4] mixiユーザー 07月19日 15:08

サプリってどこのメーカーのですか？

[5] mixiユーザー 07月19日 15:32

サプリはメーカーは今手持ちにないんで分からないんですが
ブルーラグーンと言うお店ののものです。

最近グラビアアイドルのほしのあきさんが
試した一回8キロぐらい太って
胸だけ残して他を痩せさせるって方法があるじゃないですか。

やってみたい気はするんですが。

元に戻らなかった事考えると出来ません。

絶対急激に痩せたらたるみとか出来るじゃない。

そーゆー方どう対処したか教えてほしいです。

[7] mixiユーザー 09月09日 11:02

>>えみさん
↓ここですね。

http://yuua.sakura.ne.jp/bustup/co13.html

成長ホルモンを投与しないと分からないようですが、投与以外にも方法はありますよ。スロートレーニングで成長ホルモンを出すことができるようですし、成長ホルモンには脂肪分解能力もあるとのことです。頑張ってください。

[9] mixiユーザー 09月09日 22:01

一度他のトピに書いたかもですが･･･
階段の一段飛ばしがお腹ペタンになりますよ。

私はＢＭＩのベスト体重から４年で６Kg太り、今年の３月～６月でそこから10kg落としました
(少し急激過ぎて貧血体質になったのが失敗です

で、おなさんの言っていた方法ですが、
ポチャ時より胸は減りましたが、それでも太る前よりも
２サイズ増えました。
私は故意にした訳ではないのですけどね(汗

[10] mixiユーザー 11月25日 23:31

樫木式カーヴィダンスやってます