[mixi]練習記録 - Libra＠宝塚 | mixiコミュニティ

[1] mixiユーザー 05月14日 17:36

5/4　12～14時

初練習。

男性１名　友人女性２名。

体育館代が高くつくけど友人が基礎からでもがっつり練習したい！とのことで開催することに。

・・・もう５月は暑いのね・・・基礎練習メインでがっつりやったら汗だくでした。

サーブ、レシーブ、トス、スパイク。レセプション以外は一通りやったかな。

３人の時の効果的な対人パス、疲れたけど超納得できる効果ですな。

5/11　16～18時

先週のメンバー+先週の友人の彼氏さん、女性友人、の５人。

彼氏さん、初心者らしいのですが全然問題なく打つわ拾うわ・・・びっくり。

そんなこんなで基礎練習メインながら、最後はミニゲームしました。

サーブ練けっこう長くとったけど、サーブって大事。私にはええ練習でした。

やっぱり暑い。

しばらくはキャンセルが出た合間の２時間を狙って土日やってく予定。

効果のある練習メニューを考えてくれる人がいるのはありがたい。

会計と広報頑張らねば。

[3] mixiユーザー 05月17日 23:56

5/17　12～14時

ネット上で募集かけたら意外に集まり、先週のメンバーに、新人男性３人！

・・・が、想定外の事故渋滞で定時に集まることができず
メニューはすんなりとは行きませんでした。。。
中にはたどり着けなかったメンバーも（T_T)

わざわざ来てもらったのにゴメンナサイ　汗

パス→サーブ→シート→スパイク→またサーブ（ミニゲームまでいけず）

最終いた人数は男性４名、女性２名の６名でした。

久しぶりの方がいらっしゃいましたが、痛めたりしていないか少し心配・・・。
そんで、今日いちの２０代の好青年くん！！！！どこが弱小だ！！！笑
盛り上げてくれて感謝です！

ええと、管理人カップル、マジでとっても楽しく過ごさせていただきました！！！！
みなさまのおかげです。ありがとうございます！

またぜひとも参加していただけたら嬉しいです☆

で、個人的に。４号球でトスした次の日５号球でトスって難しいでございます（言い訳）
ハイ、精進します。練習あるのみ！！！

次は女性が若干増える予定（あくまで予定・・・）

[4] mixiユーザー 06月08日 16:30

6/7　16～18時

５月の後半の体育館がとれず、２週間ぶりの練習！
体育館は暑いのでドリンク必須、熱中症にはご注意を・・・

男性７名、女性３名の参加！(*´∀｀）
うち、初参加は男性２、女性１でした。
和気あいあいでええ雰囲気だったかと思ってます。みなさま感謝！

パス→２段トス→シート→サーブカット→スパイク→ミニゲーム

ひっさしぶりの２段トスでした。
人数がいるとサーブとサーブカットが同時練習できていいですね～！
スパイク練、人が多くて緊張してました。。。汗。
そしてスパイカーさんより先にへばりましたスミマセン。。
やっぱりコンビ組めると気持ちよかとです。
目指せサーカスバレー！！
ミニゲームはほんの１０分ちょい、点数もつけずに行いました。
ので、点数は不明・・・。

毎回そろうこともなかなかないとは思いますが
一応試合に出てみようと考えてます。
出れないor出たくない、でももちろん参加は全然OK！
試合費などもその都度割って会計償却していきますので。

７月も体育館の空きがあまりないし、練習試合でもこの際入れてみようか？・・・

とりあえず６月は毎週とれたので、どしどし参加くださいね☆

[5] mixiユーザー 06月16日 00:20

6/15　16～18時

男性6名、女性5名の参加！
初参加は男性２、女性１。

ネットの下ヒモが切れてて張れず、交換というロスタイムもありつつ…
みなさん集合も早くて、準備も片づけもとても協力的でとても助かります！

パス→２段トス→シート→サーブカット→スパイク→ミニゲーム

メニューは先週と同じでした。
今日は人数があったのでサーブカットを２面で。
けっこう忙しかったですね・・・。
ミニゲームはほんの１０分程度点数つけずに（得点板つける時間がもったいない・・）
初参加の方々、みんなよく動いてくださったのでけっこうわいわいとええ感じだったと思ってます。

また来てくださいね～！

ここまで人数がいると、メニューいろいろできるんで、３時間は欲しいナーってことで
来週はいよいよの３時間です！

一応、６～１２人くらいの人数で練習がちょうどいいかな？と考えているんで
ひとまずmixiのコミュニティ掲示板の募集は消去しました！
というわけで、みなさんは選ばれしメンバーだ！！　（いらん？笑）
ユニはたぶんどこかのノーブランドのスポーツ用Ｔシャツにすると思います！

なお、練習参加は今後も拒否はしないつもりでおります。
あ、例外で「私はここでバレーがやりたいんです！！」な熱意を持った方なら受け入れます　笑

[6] mixiユーザー 06月22日 00:18

6/21　18～21時

いつも閲覧＆イイネ！感謝してます。。強制ではないので…。
でも、ひそかに喜んでる夫婦です。

男性5名、女性5名の参加。
初参加は女性１名でした。

初めての3時間練習。気合いを入れて体育館に行きましたが、渋滞につかまる

そんなことは忘れて、体育館へ…やっぱり蒸し暑い。。要、水分補給！！

練習内容は…
パス→対人→シート→二段→サーブカット→スパイク(コンビ)→チーム練(サーブカットのみ)→ミニゲーム→スパイク(コンビ)part2

メニュは先週＋チーム練。
初めての６人＆慣れない形に悪戦苦闘！！でも、みなさん適応能力が高い！！
１本か２本サーカスバレーになってて嬉しかったです。
難しいですが練習しましょう！

ミニゲームは得点を付けずにやってましたが、やっぱりつけた方がいいかな？？どちらがいいかまた教えて下さい。。

初参加の方ありがとうございました。対人の時のスパイクは強烈でした(笑)
久々には全然、見えませんでした。筋肉痛になってないよう祈ってます。

毎回、準備に片づけは素早い動きを皆さんがしてくれるので本当に助かってます。暑さに負けず頑張りましょう。(ケガにも負けず…)

来週は午前中。末広体育館です。早起き、頑張りましょう！！

[7] mixiユーザー 06月30日 15:27

6/28　朝９時～１１時。

朝一枠。

男性4名、女性2名の6人。＝シート休憩なし！！！
体育館代を６００円までにおさえたいと考えているので開催ギリギリラインの人数です。

朝は涼しかったけど開始３０分くらいからどんどん気温が・・・
早起き必須になるので、この枠はちょっとよろしくないですね。
９月から抽選に申し込めるのですが、時間帯は悩むところです。
曜日は多分日曜日にすると思います。希望があれば教えてくださいね～！

パス、シート、２段トス、サーブカット、スパイク（コンビ練）、ブロック絡めた練習。
・・・順番あやふやですすみません。

今日はミニゲームなしの、実践を考えてのメニューにしてみました。
カット、トス、スパイク、ブロックといろんな練習にもなって、なかなか良かったですね。
ブロックフォロー、普段やってないとホンマに身体が忘れてる。。。

今後もメニューはいろいろやってみたいと思います！
毎度同じだと飽きそうですし・・・（旦那談）

サインはやっぱり実際使いながらやるのが一番覚えます。
テスト勉強みたいに紙面でみると全然頭に入らなーい・・・！！（わたしは。）
・・・イメージトレーニング大事。

まだまだまだ課題はあれど、できることが増えていくのは素直に嬉しいです。

７月体育館がギリだったせいもあって、人数少なめなので、キャンセルもあり得るかもしれません・・・が、ワタシは練習したいので、２時間でも基本的に開催しようとは思ってます！

とりあえず来週は７名いるので開催確定！参加はまだまだ絶賛受付中♪♪

場所はいつもの体育館じゃなく、スポーツセンターですのでお間違いのないように・・・。

[8] mixiユーザー 07月21日 22:30

いろいろ、バタバタで２週間分！！

7/5 18～20時

初めての、宝塚スポーツセンターでの練習！！
参加人数　男性5名女子2名。

練習は前回と同じ…。
パス、シート、２段トス、サーブカット、スパイク（コンビ練）、ブロック絡めた練習。

体育館が広すぎて、スパイクを打っても響かず調子が悪いと錯覚？？が起きた。
でも、そんなの関係なく楽しく練習！！

ブロックでスパイクを止めれて嬉しかった～。
自分はブロックが下手なのでいい練習に…。

7/21　15～17時

参加人数　男性5名　女性3名

練習は、パス、シート、サーブカット、スパイク（コンビ練）、連続スパイク

管理人の人に「熱中症に気をつけて！」と言われて練習開始！！
体育館が暑くてなかなか集中が続きませんね。徐々に慣れば…。

スパイク及び連続スパイクはなかなか、熱が入りました！！
個人的に楽しいので続けて練習するかも…。

また、皆さんが新しい事を挑戦しているのでいい傾向だと思います。

暑いけど体調を崩さずに頑張りましょう。

[9] mixiユーザー 07月28日 19:06

7/26　14～16時

参加人数　男性6名　女性4名うち初参加男性1名！遅刻男性１名

練習は、パス、シート、スパイク（コンビ練）、試合見据えてサーブカット、ディグ位置確認、サーブ

体育館は熱中症危険温度。原則禁止表示が出ている中、人数集まりました！感謝！

サーブカットからの展開が大事なのですが、チャンスからの展開も一瞬でもやっといたほうがよかったような？
だいぶんサイン覚えてきました！
ホントに暑すぎて集中力が切れる・・・暑さにイライラするぐらい暑かった・・・。

そんな中、残り３０分しかないのに遅刻参加して汗だくになるまでサーブ打ってくれて、なんとなんとアイスの差し入れまで持参してくれた彼・・・もう神ですね。
練習後のアイスのおいしさといったらやばかったです・・・

８月の練習は熱中症になりそうなので２時間にしました。

試合出場メンバーが次揃うのは当日なので、あとはイメトレオンリー！！！
試合の組み合わせは当日抽選なのでめっちゃ強いとこあたったらごめんなさい。
思いっきりやってみて結果はともあれ楽しかったらいいなと思っております。

[10] mixiユーザー 08月08日 19:54

8/3　11～13時

最近記録遅くてスミマセン。。。

参加人数　男性3名　女性4名
パス、二段トス、シート、スパイク（コンビ練）、サーブカット

途中軽い熱中症になった女性がいました・・・注意しないとホント知らん間になります、熱中症。
気を付けないと・・・

そして、ユニ完成したので配りました！！

一応涼しそうな素材なのでそれは良いのですが、思ったよりシルエットがピッチリしてたかも・・・？

みなさん試合まで袖通さないでしょうし、大丈夫かな（＾＾；

試合の日台風来てるよ～～～。。。

[11] mixiユーザー 08月09日 16:02

8/9　9時～11時

男性3名　女性2名

パス→3メン→サーブカット→スパイク→連続スパイク

台風の影響で朝から大雨！！
そんな中足を運んでくれた参加者さまありがとうございます！
でも雨で日が出てないぶんまだ涼しかったですね。

明日試合なのでそこまで頑張らずに…
と言いながらけっこう頑張ってしまってたような。。
バレーボールって、軽くやるのが難しい競技やと最近気づきました。
でもケガにはご注意を…アフターケアしっかりしてくださいね！

[12] mixiユーザー 08月18日 18:50

8/17　19時～21時

男性3名　女性4名うち1名新人！

パス→3メン→サーブカット→スパイク→コンビスパイク→ミニゲーム

先週の試合は台風で中止！！
こんなん初めて過ぎてビックリです…
次の機会に頑張りましょう！

最近雨が多くて、今日もわりと涼しい練習でした。
動いたら暑いけども…
わたしは急遽助っ人で昼間試合行ってて、足捻挫したけどテーピングがちがちにしてそのまま参加！
ホントはダメだと思います…みなさんは真似しないように…。

今日初めて参加された女性の方、ソフトバレーだけしか経験ないとは思えないくらいパスきれいでした。

コンビスパイクいりますね！
提案してくれてありがとうございます！

そして、最後のミニゲームはメンズVSレディース！
男性はジャンプサーブ、ジャンプしてスパイク禁止。
それでもスタンディングでも打てるし角狙いやらブロックやらでやっぱり女子負けましたが、女子が決めたんねん的気合いをもつにはいい練習かも！
女子の皆さんいい意味でメラメラしてました（笑）
男性はレシーブ練習にもなってた？かな？

さーもっとメラメラ！

…代表嫁は来週までに足なんとかします。。

[13] mixiユーザー 08月28日 18:18

8/23　11時～13時

男性2名　女性4名！

パス→シート→サーブカット→スパイク

うーん。。内容があやふやだ。。。
途中大雨が降ったのは知ってる。
女性が多かったですね～！

一応mixiでは特に募集板に書き込みとかはしてませんが
バレステと、バレーボールガイドってとこでは募集してる状態デス。
増えすぎない程度に増えるといいかなーと。

次の日は練習試合！

[14] mixiユーザー 08月29日 13:47

8/24　18時～21時　練習試合

男子4名　女子3名で挑む！！

初めての練習試合！！どんな感じになるか不安もありながら楽しみ！！
だけど…天気が…大雨

体育館なら関係ないと思ったら、緊急速報メールが個々のスマホから大合唱

前置きは以上で終わり。ではでは、内容は…

全てにおいて（レセプション、ディグ）のポジショニングが悪かったかな？？
要反省！！しっかり考えます。
簡単なミスが相手より多かった。気が…。

でもでも、良いとこは！！
女性センターのかっこいいブロック！！
女性レフトのコーナー打ちスパイク！！
男性陣の豪快なスパイク！！
セッターのトス回しでのコンビネーション！！
滅多に見られない、代表の左でのスパイク（２段トスを２アタックしました。。）！！

まぁ～、１セット取れたから良かった！！
それよりも………楽しかった！！

以上報告です。また、練習試合しましょう。

[15] mixiユーザー 09月02日 15:12

8/31　11時～13時

男性4名　女性4名が参加。

パス→シート→サーブカット→スパイク →２段トス＆スパイク

８月最後の練習、外は秋の風が吹いているが体育館は暑い！！
ケガをしている人もいたので、軽めの練習！！
　　↑←　早く完治しますように…

練習試合の反省でスパイクレシーブが上がっていなかったので、ディグのポジションを確認及び練習をしないとという意見がありましたので考えます。
個人的にサーブカットの精度をあげます。

あとは、コンビ練をしかっりしないといけないかな～と思ってます。

[16] mixiユーザー 09月08日 16:17

9/7　16～18時

なななんと！！

チーム作って初めて、１２人も集まりました！ぱちぱち☆

男性　７名（うち初参加１名）
女性　５名（うち初参加２名）

イレギュラーで、代表の先輩の娘さんのコーチングを入れた日にかぶっちゃったので、
普段進行まったくやってない私が代理進行…
難しい！！！！！まずやりながら時間切るのが難しい！！
そんなぐだぐだ進行に協力していただき感謝です。
体育館２時間から急きょ伸ばすのは無理なので、これからは合計で１２名、初参加枠は２名までにすることにしました。

パス→シート→サーブカット→スパイク→ゲーム

メンバーそろっていたので試合形式固めてやらせてもらいました。
今日の形で入ったのは初めてだったのもあって、コンビ使えなかったなぁ・・・次確認しよう。
でも楽しく雰囲気良くできたので良かった！
バレー初めて数か月の男性レフトが大活躍！
ライト初挑戦の男性メンバーのレセプションが神でした！
女性陣ケガ早く治りますように・・・
チームで練習してチームで試合出たいので、メンバーの参加率が総じて良いのはホントに感謝！（モチロン強制ではないですが）
そういう気持ちの方ならだれでもメンバーウエルカム♪
練習参加のみの方もそれはそれで別途ウエルカム♪

たまにはゲーム形式もいいですね。

だいぶ涼しくもなってきたし、シーズン到来～！

[17] mixiユーザー 09月16日 14:53

9/14　19～21時

男性　5名（うち初参加1名）
女性　5名（うち初参加1名）

おぉ、またにぎやか！感謝～！

そして時間帯が遅かったので涼しめでした。

パス→シート→サーブカット→スパイク→全体練習（スパイクとブロック＆レシーブ）→時間が中途半端に余ったのでごちゃまぜミニゲーム

代表は連続スパイクやりたかった模様。
わたしはローテ並びからのコンビしたかったかな～
前ライトとセンター絡みのコンビ入れる話ができなかったので・・・また次やろう。
この人数いるならヤッパリ３時間？？
が、９月と１０月は2時間しかとれてません。。
毎回は無理でしょうしメニューまわしながらやるしかないですね。

そして、終わる時間も時間だったし思いつきで行ける人かっさらって焼肉行ってきました。
あー笑った笑った。。楽しかった。
参加していなかったメンバーもいましたが、ごはんはメンバーでは初。
あ、でも前つぶれた試合の時間でボウリングは行きましたね。

バレー以外の活動がありすぎてもメンドクサイという方もいるかと思ってますが
たまには計画してもいいのかも？？
やりたーいって意見もじゃんじゃんお待ちしてます！

[18] mixiユーザー 09月29日 16:15

9/27　15～18時　練習試合

男子5名　女子4名で挑む！！

練習試合２回目！！！
尼崎市で活動されているLet'sさんが相手をして下さいました。感謝！感謝！

さてさて、内容は…

１セット目は緊張の為か、サーブレシーブか上がらず…
何もさせてもらえないまま、点差だけが開いていく。
後半は持ちこたえるも…。

２セット目のスタートも同じような展開に。
スロースタータが多いようです(笑)

３、４セット目は、緊張も解け普段のLibraに！！
自分たちの展開に持ち込み、勝つことが出来ました！！
今日、初参加のメンバーはとても嬉しそうでした。

５，６セット目は、セッターの膝が悲鳴を上げ動けなく…。
４セット目まで動いてたのが不思議なくらいでした。お疲れさま。
代表が急遽セッターに…。練習してないから上げられませんでした。反省↓↓

ケガ人が何人かいましたので、早く完治しますように…。
２週間お休みですのでそのうちに…
（自分の左肘及び右肩もです。）

やっぱりサーブカットが重要ですね！！
男性はスパイクに意識がいき、疎かになっていました。
サーブカットした後、スパイクに動く練習をしないといけないですね。
あと、ディグのポジショニングも…。要確認です。

毎回やっている基礎練は大切ですね。頑張りましょう！！

[19] mixiユーザー 09月29日 22:23

先に練習試合の記録書かれた・・・

9/21 17～19時

8名+体験2名

パス→シート→ネット越しのスパイクレシーブ→サーブカット→スパイク

わたしはこの日女子６の試合で、ここから膝の異変が・・・
そのままとりあえず参加はしました。
今日は女子の初期からいるメンバーがお休みだったので少し新しい顔ぶれでした。
彼女たちの存在の大切さを知りました。
新しく参加してくれている方々も徐々に慣れてもらえたらと思います！

9/23 15～17時

8名+体験2名

パス→シート→ネット越しのスパイクレシーブ→サーブカット→スパイク

前回から導入している、ネット超しのスパイクレシーブ。
強打→フェイントの連続。打つほうも難しそう。。。
実際シート時の打点からスパイクがくるわけじゃないので、そのためのメニューです。

もう、膝・・・言い訳以外の何物でもないんですがホント全ての動きの邪魔をしよる。。。
走り回るのが特に無理です。トスすることだけ自体はまだそこまで痛まないんですが。
ただ全然思ったとこにコントロールできひん！膝って大事ですね。
ある意味すごく集中しないとあがらんから、いい練習になるのかと思ったり。

全てのプレーを丁寧に。言うのは簡単でなかなか。

とりあえず、安静にします。。。凹。

[20] mixiユーザー 10月15日 18:32

10/12 19～21時

13名+体験1名

パス→シート→→スパイク→試合見越してメンバーのサーブカットとディグ

この人数だと３時間ほしいですね・・・でも３時間にすると体育館とれる率がガクンと落ちる・・・
学校借りるとかも考えてみるべきかしら…
さてさて、内容ですが、
シート２面！スパイク２列！ワイワイにぎやかに練習できました。
メンバーが集まるのでチーム練習できてＧｏｏｄデスネ♪
しかし、攻撃時にクロスに動くのは慣れないと、なかなかうまくいかないですね～
なんしか、コンビしようとすると足を動かすことがすべて（代表談）です。
絶対必須ではないけど、なんちゃってサーカスバレーできないかしら。

個人的な話ですが膝はもうかなり良いものの一応気にしてシート少な目でトスメイン、
脚の筋トレしてました。

次は試合です！
緊張しぃさんが多そうですが（笑）ボール追っかけるの楽しいし素直に楽しめたら良いなと思います☆
わたしはまだまだ筋トレ！膝痛はたぶん筋力の衰えです・・・

[21] mixiユーザー 11月02日 22:53

10/25　試合＠神戸

練習試合はちょこちょこやってみたけど、公式は初！
１セットマッチ、チーム数６。

女性男性４名ずつで出陣！！！

ついてびっくり、特にアップもできないまま１試合目という。。。
みんな寝てますよー！
でも最初あたったとこが一番強かったぽくてある意味ラッキー笑

私もそうすでがみんな緊張しぃですねー・・・
いい意味で頑張り屋で、人のせいにせず自分がダメだ！って思うタイプの人ばかりなので
試合の間に自分で自分に沈みがち？になってたような・・・
最後のセットはお葬式になってましたね・・・ちーん。。。
相手のノロノロのろのろのろサーブにだいぶんイラッとしましたが、それだと思うツボですね。
あれは主審吹いてほしかった。。。

途中いいとこはそれぞれたくさんあったなと思います。
何よりやっぱり楽しかった♪最初にしては頑張ったんじゃないかと！
そして、今後練習試合お願いできそなとこＧＥＴ！

その後の焼肉と二次会は、反省懺悔のち大盛り上がりだったので良しとしよう！

[22] mixiユーザー 11月02日 23:13

11/1　試合＠西宮

先週を踏まえつつ、今日はギリギリ６人出陣！

強豪チーム揃いすぎでどーしましょ！もう開き直るしかアリマセン！
見て勉強になることもたっくさんあるし、わたしたちには練習になるので思い切ってぶつかるのみ！

代表のクジ運は素晴らしい。そしてジャンケン強すぎる。

最初の組み合わせ決めるための１セットマッチで強豪中の強豪ばかりひいてくるし、
ジャンケン全部勝ってくるし。

先週みたいに暗くなっちゃダメだってのはきっとみんな意識してたのでしょう。
今回のほうが強豪ばかりいたのに堂々と明るく頑張ってたと思いました。
ねばってつなげいでたし、ディグと攻撃も頑張ってました。
そして！初の３セットマッチの中、１セットとれてまずそこに歓喜！
次の最終順位決めにて初の一勝！！！最下位は免れました！
後で思えば１セットとれて喜んだ相手は勝てる相手でしたね。。。悔しい。。

でも確実に進んでるって事だと思います。

トータル９セットお疲れ様でした。
最後は脚つるわ肩やら膝やら、みんな満身創痍。
でも心から楽しくやれました。ケアはしっかりやりましょう。

先週から総じてですがサーブとサーブカットがダメダメすぎるので重点おいてやりましょう！
サーブでくずしてダイレクトチャンスもらえてもわたわたしちゃったりするのももったいないですね…
サーブ自体は皆悪くないと思うので、数打ってミスをなるべく減らすように！

個人的なことですが、サーブと、女子センターをちゃんと使うことは割と達成できたかと。
ホンマにまわりのチームのセッターさんがうますぎて見惚れました。
そして髪は短い方がプレーしやすいこともわかりました。

次またはしばらく練習ですが毎週体育館とれてるので、楽しみつつ練習しましょう！
そんでまた月末と来月試合あります♪これも楽しく参加しましょう♪

試合参加メンバー、ありがとうございました！

[23] mixiユーザー 01月14日 16:49

年末は日記をサボっており、書いてみようと気分になったので書きます。

1/12　16時～19時　３時間＠末広体育館
１３名で練習しました。

パス→３men→サーブカット→スパイク→２段トス＆スパイク→ネット越しのディグ→チーム練

年末より３menを導入！！繋ぐ意識と落とさない気持ちを重視して練習に取り組む。
なかなかしんどい練習にも関わらず、みんな頑張っていた。

やっぱり課題はサーブカット！！返球率の向上はなかなか難しいけどコート内に上げることの意識が重要だと…。

うちの弱点。ブロックフォローの意識の低さがあるので２段トスでその練習を…。
意識で変わるプレーなので意識を持って取り組もう！！

最後は２月の試合の為のチーム練。サーブカットが返らない！！まぁ～年初めの練習なのでしょうがないよね！！っということで…

[24] mixiユーザー 05月10日 23:59

ひさーしぶりに書いてみようかな～
今日は練習試合。

うーん。
ぶっちゃけ落としたらあかんよなぁぁあああ怒
よっつ負けふたつ勝ち。

スパイク力確実にこっちが上なのになんで落とす？
全体のできは決して悪くないのに点数見たらリードされてるし。
ここぞのサーブミスとチャンスの悪さ。
ネットにかける、ボールアウト。これラリー終わっちゃうから。
派手なプレーしなくて良いから確実性をあげるほうが大事です。
目立つファインプレー一つやったらミスが何個か帳消しになるわけではない！
100か0じゃなくて常に一定に。
終わってしまうミスはなくさないとボールつながりません。
もったいなさすぎる。

しかし、今日は男子リベロさんと女子センターさんのセンターレシーブあたりのカットは良かった！
というかわたしが使いすぎたなーとちと反省入ってますけど、使いたくなるくらいセンター陣は信頼が厚かった。
あと、代表はやっぱりライトじゃないなぁ。
安定感からしてレフトだわ。
ほんでライト側はトスのコントロール難しいんだ。いいわけですが。
はよ肩直してくれ～～！

自分。トスミスは相変わらずしてるなぁっていうのと、わかりきってるターン打ちを確実にレシーブせねばいかん。
あとはサーブミス減ったけど、なくさないかん。

あとはみんな声が…ない！！
必要な声が必要なときにない。

課題は山積みですねぇ。。
でも今日は数回クロスコンボかませたし、センターパイプも久しぶりに使えたし悪いところばっかりではなかったかしら？

わたしもなんでミスになるのか精査して練習に取り組まねば。
目指せ常に9割パフォーマンス！

[25] mixiユーザー 06月01日 07:56

5/31

男性4名　女性2名

ひととおりパスやサーブカットとスパイクのち、男性ブロック練習を。
少ないとみっちりこういう練習できるのは良いですね！
ブロックもちゃんと形意識しないと利用されるだけになったりシャットできなかったり…打つ側はブロックついた上で決められるかどうか。
女性はチャンスボールとトス。
チャンスボールは基本！
目立たないけどこれができないと何もできません。
トス、ライト側の精度悪かったなぁ。

試合まで練習少ないので、来週急遽追加しました。

練習するぞー！

[26] mixiユーザー 06月08日 00:56

6/7

男性６名女性４名

急遽入れた練習の割には集まりました！

パス→スリーマン→サーブカット→スパイク→チームサーブカット

珍しくほぼ次の試合メンバーそろったんで合わせようとしたもんの、あんまり確認する時間がなかったな…
それに呑まれてトスアップもひどかった。
久しぶりに後味凹みまくり。
もったいないことした。

個人課題、
来週からトスした後ブロックフォロー行く癖つける練習する。

[27] mixiユーザー 10月11日 09:48

10/17

久しぶりに書いてみよう！

本日は試合でした。
初公式戦出たのがちょうど一年前くらい。
早いもんですなぁ。

最近は試合を録画しているので確認がとてもしやすい！
けど、そのぶんできの悪さもシッカリ残る…汗

正直ほんまに今日は全然トスがあがらんくて、たくさんカバーしてもらったなぁという感想です…

初めて男女交互並びをやめてみたりチャレンジもあってみんな慣れてない中頑張ってたのでは？
女子ライトさんのサーブ！(普段やってないポジありがとう)
と、特筆すべしは女子レフトさん！
神がかったスパイク連発でした。まさにエース♡
先週の練習あたりから良い感じでした。

結果は５勝１敗、Ｃクラス準優勝。じつに惜しい~！

でもこんな良かったことは初めてでは無いでしょうか？！
＼(^o^)／
過去の映像とか見てみるとみんな成長してるなと思います。
やればできる！！ＹＤＫ！

あぁ、わたしはサーブ練習や。
ほんまに迷走中。
そのくせなんかうまい具合にまぐれエース出たりしてたけど、その分ミスしとったら意味がない…。。

[28] mixiユーザー 10月11日 09:49

↑日付間違えた！10日デス…

[29] mixiユーザー 11月10日 11:45

11/8　練習試合

３時間とれたので募集し３チームで回しました。
久しぶりなのもあって１勝３負。

しかし、雰囲気良くなかったですねぇ。
チーム競技なんですから、盛り上がろうよ。
てきめんに結果に出ましたね。

私もかなりトスの調子悪かったんですが、下がらないようには頑張ったつもりです。
というか、カバーありがとうございました。。

男女混合はどうしても体格差とかがあるので、臨機応変に隣や前後と話しながら守らないといけません。コミュニケーション大事。
まぁ、男女混合に限らずバレーはポジションフォーメーションがどうのではなく、チームごとの話し合いと決め事にかかってます。

次回はもうちょい頑張りたいですね。

[30] mixiユーザー 04月24日 01:10

2016/4/17　試合　男子４名　女子４名。

久しぶりに書こう！たまには！

なんだかんだと二か月に一度は試合や練習試合しつつ練習しつつ。
だんだん勝てることも増えてきた！…かな？？

６チーム中３位！
３勝２敗。でもひとつは優勝したチームに唯一黒星つけれたのはデカイ！！

しかしサーブカット苦手なみなさん。入れに来てるサーブで崩されたり。。。
それでも勝てたのはサーブ攻められたってのは大きいですね。
ずっとの課題でもありますがサーブ関連。と、声と連携。
誰がとらなければいけないっていう決まりはないわけなので、とろうとするのもいいんですが任すこと、任せる声をもう少し。
焦るとチャンスですらバタバタしたり。いやみなさんいつもできてますよ～笑
あと、けが人多すぎです！ちゃんと治してくださいね・・・
最後満身創痍すぎて落とした感が大きいです。

１つジュースまでねばって落とした試合がありましたが、あれはめちゃ惜しかった…
あれ勝ってたら優勝だったかも！

次頑張りましょう！

最近のトスがのびない現象は前半ちょいちょい出てたけど後半はちゃんとのびてた！はず！
でもちょと長すぎたこと何回か・・・トスって難しい。けど楽しい。

今回は笑いあり、雰囲気よしで後味もすっきり☆

[31] mixiユーザー 05月28日 23:34

5/28　練習試合

男性４名、女性３名（うち試合初めてさん男女１名づつ）

いろいろあって初めてさんが二人！なので連携がなかなか・・・
でもやっぱり楽しかった！
また出ます！って言ってくれているので、ありがたく受け入れよう！

メンバーの目処全然つかないままえいやっと作って、なんだかんだ２年もたったんだな～。
みんなイチネンくらいはちゃんと参加して試合に出てくれて、仕事の都合なりの変化によって減ったりこれなくなったり・・・でも半分くらい変わらず参加してもらえてて、本当に感謝！

あまり増えすぎると試合の調整が大変になるのでこのあたりで「メンバー」はストップですね。

今日は、相手の男子レフトさんがなかなかとまらずほとんどそれでやられた感じでしたね。
こっちがサーブで崩せたセットはとれそうにはなるんだけど、あと一歩で届かず。。。。
あぁ、今日はサーブひどかった。久しぶりに顔面レシーブ炸裂。今回は目にヒット。痛かった。。。

細かい内容は公開する気はないので、いろんな収穫もあり良かったと思います！

来月また試合があるので、踏まえてガンバロウ。

サーブ。。。

[32] mixiユーザー 09月26日 18:16

9/25　試合

かなりお久しぶりの記録を。
男性３名。女性４名にて参戦。

今日はクラス分けなしのクジ引きトーナメント順位決。
第一戦勝てばベスト８以上、なので初戦のクジ運がけっこう大事。
が、勝てたことないお世話になってるチームさんにあたる。。。
頑張ったけど敗戦、負け進んだ相手もこれまたニガテな相手で敗戦。

４位どうしのトーナメントは勝ち進んで１位。この２戦は調子もついてええ感じで終えました。
終わり良ければ総て良し！・・・とか言いつつけっこう悔しいですが。

自身の振り返りとして。。。
まずホメとこ笑　今日はトス自体はめっさ冴えてました。思ったところにきれい飛んだ率が高くて、
何個かジャンプでさばいたやつも、前がおらんかったためとっさにバックトスにできたり。
ミス０とは当然言えませんが、ドリも少なかったし、アンダーの２段もかなり正確に上げられたり。
そんで反省点。。あかんとこのサーブミスと、ツーをネットにかけるやっちゃいけないやつ。
後は、自分の一番ダメなとこでもあるんだけど、今マッチポイントだよ～とか、同点だよ～っていうのを見て重圧にやられるのがわかってるので、流れそのままで怖くて点数確認せず選択間違えるっていうのをホントたくさんやってる。その時のみでは考えてるんだけど浅い。
今皆さんがとてもレベル上がってきて、自分次第で勝ち負けが決まる状況が多くなってきたので、逃げないようにしなければ。（混合も女子も）

全体として、
第一試合はいつも勝てない相手に途中リードするなど良い感じもありながら、最後はやっぱりやられましたね～。
いい攻撃がたくさんあったぶん、相手がまだつないでたりするのに喜んじゃったのは反省。
強いところはまだ上げてくるので、集中切らさないように・・・全体的に良かったと思うので悔しいところ。
２つめはサーブミスですな～。あとは、開いてから前なのに焦って前に先に突っ込んじゃって奥にやられる、系が何個か・・・。これは関係ないけどここいつもヤジ系でかなりノイジーなんで、個人的に嫌いです。
声出しゃいいってもんじゃないと思います。
３つめ、４つめは、気持ち良いくらい攻撃できましたね。今日は女性リベロを男性と替えてレシーブは女性が多かった状態なのですが、神レシーブ連発してました。
前半もそうなんですが、この２つはすごい安定感だったので、これが攻撃につながったのは間違いないですね。私もうおお！上がってきた！！ってなのが多かったので油断（おい笑）するくらいでした。
必死につないで思いっきり攻撃して、アドレナリンＭＡＸかなり楽しい試合でした。

次は点数見て考えよう。
１０月女子、１１月女子、１２月混合と試合はコンスタントにあるので、もったいなくないように出し切りたい（個人目標）

[33] mixiユーザー 10月24日 22:34

10/23　試合（女子）

女子の試合の記録を。

というのも、なんと優勝しちゃいまして。
某市の、登録制じゃない大会で、たまたま知り合いの知り合いみたいな人に誘われて出ることにしたのですが、あれよあれよと全勝。
クジ運もあったなぁと思いますが、いつも取りきれずあと少し、という結果が多いんですが、形として優勝がもらえたのはとてもモチベーションがあがる！！！

実は今回すんごい点数は見てました。誰で取るかもすごく意識してたけど、何より大活躍のエースの存在はやっぱりデカイですね。混合もそうですが、やっぱ主砲は大事です。
それをメインに他をどのポイントでからませていくか。
振り返りとして、ココ使ったの失敗だったなと思うのは総合的になかったです。
最後脚つってからは少しあるけど。。。
というか、決勝行ったことはとても嬉しかったんだけど、もう片足軽くつってて、このまま突入していけるのか？？って状態で、もう根性で突っ走って、最後には両足つったけど、カットを高くしてもらったりネットから離しめにしてもらったり、トスも短くても対応してもらったりで、もうほんとに仲間に助けられた決勝戦でした。
あと、サーブですね。今エース取れるサーブを打つメンバーが半数くらいいるのと、レセプションが割と安定しているので攻撃がとてもしやすい。

１セットはさらっと取ったものの、２セット目自分たちのミスで乗り切れず、8点くらいリードされ中盤の追い上げ足りず２３－１９。
そこから怒涛の追い上げ、マッチポイント握られた後での５連続ポイントでストレート勝ち。

自分の出来はおいといて、いい試合だった～～～

ちなみにハンドコントロールだけは、冴えてた一日でした。つらなければ・・・。
コンディション何も整えてなかったんで、次はそこ意識せねば。迷惑かけてる場合じゃないです！！！

実はその後練習あったんですが、もう身体ガッタガタでした(笑)

年内の残りの試合はあと３回！頑張るぞー！

[34] mixiユーザー 02月01日 23:00

2017/1/26　13-17時　練習試合　男性５名　女性５名

４時間で４チームだから余裕あるのかと思ったら、２コートだったので休みナシ！！！
男性は交代ありましたが、女性は足りない他チームの補強にも出てたので全員フル。

全体的にあんまり調子良くなかったかな～？
サーブカット大事。チャンス大事。私もあんまりコントロールの冴えない一日でした。。。
今女子のレシーブがかなり良いので、メンズ・・・頑張ってくれ～～(笑)
女子リベロさん、ホント神だ！笑
そして最近加入男子ライトさん、と男子センターさんともにブロック冴えてました！
３つくらい連続ブロックしたのは凄かった！昨日のブロック練習効いてますね～！
今日はチャレンジで、クイックあげるフリしてレフトに飛ばすのを何回か・・・決まってないけどチャレンジはできた！

そして、今日は立ち上げ前からの付き合いで、ホントに立ち上げた最初からいる女子メンバーがラストでした。
私にとっては長いこと一緒に試合に出たので、感覚がわかってたので彼女のセンターからのバックセミと、短めのライトはかなり信頼してました。
Ａクイックがいつも急に入るのに声が小さめなので間に合わなくて一人時間差何回してもらったんだろう(笑)
ああ、さみしい。。。

彼女にプレゼントとして寄せ書きフォトアルバム作って、いろんなメンバーに改めて会いに行くことになり、みんな快く時間を作ってくれ長々とコメント書いてくれて私がうれしくなりました。
そして、こんな機会を作ってくれたことにも感謝。

またいつでもこっちに来たら参加してね～～～～～(´;ω;｀)ﾉｼ

公開は当然しないけど、ラストの記念撮影はみんなええ顔で映っててホント良かったです。

[35] mixiユーザー 09月24日 23:33

2017/9/24　混合試合

男性４名、女性３名での参加！

作った当初からずーっと参加しお世話になっている大会。

初　優　勝　！！！ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

いつもあと少し、あと一つが勝てずなかなか優勝できなかったのですが…

今日は女子のレフトがいなくてリベロ消さざるをえなかったりいろいろイレギュラーがあって、優勝狙ってたテンションでは正直ありませんでした。
でも、今日は何よりコートでみんながよく話できてたと思います！
一つめは格上で、完全に置きにいってる状態で、巻き返したものの間に合わずジュースの末落としましたが、そのあとはみんな役割を決めてボールがよくつながったことと、雰囲気が良かった！
やっぱり雰囲気って本当に大事！

サーブも良かった！女子センターさんのサーブは今日神ってた！本人は首かしげてたようですがスパイクもけっこうキレてた思うけども！
いつもリベロの女子さんも、特例でリベロサーブ打てるようにならんかなと思うくらい相変わらずええサーブ(笑)
今日はライトをお願いしましたが、つなぎでやっぱりレシーブが神。
男子リベロさん、最近安定感あってええ感じです！最後足りなくなってお願いしたレフトも、けっこうええ球打ってましたね～！
男子エース、ぴちぴちの方は、元セッターと思えないほどバシバシ決めてたしブロック使ったりフェイントしたり器用！でもトスも女子人数いるときは私休むんで変わってもらいますね　笑
男性センターさん、緊張取れてからはブロックが冴えわたる！
最後のセットのフェイントは惚れてまうやろ～～～です！あの入り方からのフェイントはとれません！
代表が乗り移ったかと思うほどでした。
そしてもう一人の男子エース、代表さん。膝やばいのにお疲れさまでした。
二段トスからの決定率がはんぱなかった今日。
私からきれいにあがったやつはブロックかレシーブされてた気がするんだけど～～～

最後に私、まあめっちゃ冴えてたってわけでもないけど、ライトはええ感じに上げられました。
割と足は動いていたのと思うので、良しかな！
何せいろいろ話しながら対応考えて勝てたことはとっても嬉しい！
チーム競技ですからね、すごい人が一人来てそれで勝っても、この勝ち方の快感には勝てない！

来月は女子だけ試合がありそれ以外はのんびり練習します。

代表さん、膝。

というかみんな満身創痍ぎみなので、ケアをしっかりと・・・！

[36] mixiユーザー 10月24日 15:54

2017/10/22
女子試合　参加８名（＋監督一名、応援一名　Thanks♡）

昨年、女子が初優勝した大会に二度目の出場。
一年保管した優勝カップを返還。
・・・で、また持って帰ることになりました　笑

そう！
二　連　覇　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

最近はええ感じで役割があってポジションも固定されてて楽しくて、ええ感じでそのまま行けるかと思ったものの、裏エースとセンター一名とライトが来れず。。
最近練習に来てくれている人を助っ人に呼んでの参加に。

助っ人と言っても、エースの知り合いの友達とかで
元ライトさんと、身体能力の高すぎるレフトさん←どーやったらあんなに飛ぶの！！！＼(◎o◎)／！
…贅沢な助っ人でした。
楽しかったと言ってもらえて、晴れてメンバーに♪
ええと、メンバー年齢が私の次が既に１０歳下！！！一番下は今年成人式！！！
おばちゃん、知らん間に若いチームに紛れてしまったみたいです　笑

去年怒涛の６連続ポイントで勝利した相手もレベル上がっていましたがこちらも上がっていまして（皆さんのおかげ♡）無事勝利！
ブロックもいいところでよく止まってましたねー！
最初１セット落としましたが、去年の感覚があったのか、なんだか負ける気がしなかった私でした。
盛り上げ役が今回見事欠場で、仕事人タイプが多かったのでなかなか雰囲気が持って行けず難しかったところではあります。危なかった…
とは言え、やっぱり今みんながよく周りも相手も見ていますね！すごい。

セット数去年より少ないのに、やっぱりつるのはなぜだ～～～汗
よく動いてる証拠なのか、ただの衰えなのか。。。
女子６はラリーが長いので皆疲れは見えるんですけどね。

今年は台風さんも参加された為、試合進行前倒しで早めの切り上げに。
しかし、開催できて本当に良かった・・・。
珍しく試合後女子会を予定していたのですが暴風雨だったのでファミレスでお茶に。
天気なんてお構いなしにわいわいわい楽しくしゃべくり倒し、かいさーん！

試合もお茶も楽しすぎました。みなさんありがとう、大好き（T_T）

[37] mixiユーザー 12月20日 23:40

2017/12/17

年内ラストの混合の試合。
男性女性4名ずつの参加。

B～Cクラスが来てて、ごちゃ混ぜで半分分けし順位決めて、同じ順位同士で戦うという形。
運が良いのか悪いのか、確実勝てるであろうとこは全部逆リーグに…

その中でもまだ勝てそうな初戦、エンジンかかり切らず相手の動きが良く黒星発進。
二つ目も、先にマッチポイント取りながら取りきれず抜かれて敗戦。

もう終わったと思いましたが…

開き直ったのが良かったのか、次のBクラスの相手になんと勝利。
まぁ、確実に格下と舐められてましたが、うさぎとかめ方式で逃げ切りました。
その勢いでもう一つのBクラスのいつも勝ったことないとこにも勝利。
そして順位決、最近負けたことがなく負けるイメージがない相手、もちろん勝利。

どうやらどこも大混戦だったようで、最終10チーム中3位終了。
かなり好成績

で、前回の優勝とあいまり、次はＢクラス

と期待がかかっておりましたが、来年度はクラス細分化され結局あげてもらえずDクラス。

…どうモチベーションあげればいいんでしょう。

クラス上げる話も出ていたのに。
作った当初より強くなったのにむしろ下げられたようで、振り出しに戻りました感が凄い。
上がる条件も結局わからず。
これじゃあ、ちょっと虚しいので他の大会探っていこうかな( ´△｀)

まだランキング形式で下位だとしても出し方がわかっているなら仕方がないと思えるのですが。
クラス分けしてるとは言え、足りなければごちゃ混ぜリーグになるし、何を目指せばいいのか…。

久しぶりにやる気がなくなっている。

結果良く終われたはずなのに全然気分良くない

[38] mixiユーザー 03月01日 11:48

2018/2/18

ちょっと西の方まで練習試合にお呼ばれ。
男性４名、女性４名での参加。

さ、寒かった・・・

２面を５チームでぐるぐるぐる。
朝９時くらいから夕方４時まで、合計１０セット。
くったくた…後半の満身創痍具合と言ったら笑
わりとみなさん若いチームでした。

年明けすぐの試合は寒さのため動きも悪く（寒さのせいにしておこう！）
今回は自分たちにリベンジしたいところ。

サーブ攻めれたのは収穫ですね！
あとはサーブカット。もう本当にこれにつきる。永遠の課題。

最近２０点台での競り合いで走れたり、追い上げられたり、いい傾向ですね！
レシーブも粘れていたし、落としたセットもそこまで差はなかったと思います。

結果的にはほぼ勝敗半分、順位も真ん中。

いい練習試合になりました。
主催チームさんも、参加チームも雰囲気のいいチームが多く楽しませてもらいました。
遠くからきているということでラストの審判も免除していただき感謝です…。
ありがとうございました。

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