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ナカダリズム (中田花奈)コミュの中田花奈　歯磨きしながら　コアリズム

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中田花奈　歯磨きしながら　コアリズム

mixiユーザー 2014年02月10日 05:16

かわええ



上半身は動かさないで

足を肩幅よりもちょっと開いて

←右、下を通って、左→

歯磨きしながらこれを繰り返します

コメント(1)

[1] mixiユーザー 03月01日 16:06


・横アリの悪夢のエピソードは5分17秒あたりから
・ナカダリズム実践は6分7秒あたり

https://www.youtube.com/watch?v=j3WUcPDVPCY&t=317
5分17秒へ

https://www.youtube.com/watch?v=j3WUcPDVPCY&t=367
6分7秒へ

横アリの悪夢ワロタ

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