福岡　40代～50代コミュの体力作り・筋トレ・スポーツ♪

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体力作り・筋トレ・スポーツ♪

mixiユーザー 2019年01月29日 00:25

他コミュの真似パート2

ジョギング・ウォーキング・筋トレなど、日々の中で、自分がやったこと、やってみたいことを書いてみよう

備忘録感覚でもなんでもOKです

コメント(1000)

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[961] mixiユーザー 11月27日 19:48

>>[947]

私のイメージ画像は問題ないんですね笑

[962] mixiユーザー 11月27日 19:48

>>[960]

僕は今も信じてます笑
骨の成長が止まってるから、大人は伸びるはずないんだけど、信じる者は救われる(*￣∇￣*)
姿勢とか

[963] mixiユーザー 11月27日 20:09

>>[961]

だね( =＾ω＾) どちらかと言えばなのにな

強制大会してみろレベルで逆にねじ込んでみよかな

[964] mixiユーザー 11月27日 20:16

>>[963]

mixiにしろなんにしろ、誰かを攻撃するとか、人に影響されすぎなんですかね

僕なんか見てみろ

極端に言えばだけど、誰がどうあれ自分以外ほぼ無関心(￣▽￣)
負の感情より大人になれよ

[965] mixiユーザー 11月27日 20:21

>>[964]
唯我独尊もいいと思うの

少しは協調性も持てな( =＾ω＾)

[966] mixiユーザー 11月27日 21:18

>>[965]

唯我独尊とかではありません

そんな恐れ多い

笑
いいこととか興味あることには反応しますよ

空気読んでる協調性もあると自負しています(*￣∇￣*)

[967] mixiユーザー 11月29日 08:06

朝起きたら身体中がミシミシしとる。

睡眠トレーニングしたのか？はたまた、風邪か？

ハムストリングは育っている

[968] mixiユーザー 11月29日 12:41

>>[967]

睡眠中に筋トレ効果あったら夢のような話しだよね(´Д｀)
ハム肉マッサージしながら鍛えてねー

[969] mixiユーザー 12月02日 09:04

相撲スクワット、30回

頑張った私

[970] mixiユーザー 12月03日 20:51

今日は肩僧帽筋ちょこっと背中

肩も欲しいけど、山のような僧帽筋………かっこいい

憧れる！
それはそうと、腹圧って大事ですね

今さらながら笑

[971] mixiユーザー 12月03日 20:56

>>[970]

僧が帽子かぶる筋肉

そんな面白い筋肉どこにあるん？(笑)

[972] mixiユーザー 12月03日 21:06

>>[971]

首あたりから肩とか肩甲骨あたり？までの筋肉です

あたり、が多めなのは、僕もなんとなくしかわからないから笑
ないと思うけど、万が一興味があるなら検索どうぞ

[973] mixiユーザー 12月03日 21:31

>>[972]

検索しました～

大体思ってたところだったよ

世界仰天ニュース見てます
プロボーラーの瞳ちゃんが取り上げられるそうなので

知らないでしょうが(笑)

[974] mixiユーザー 12月03日 21:38

>>[973]

プロボーラーの瞳ちゃん、このまんまで僕も検索してみました笑
安藤瞳プロ？

[975] mixiユーザー 12月03日 21:44

>>[974]

そうだよー
今からあるみたい

多分ボーラーはたくさん見てるはず

[976] mixiユーザー 12月03日 21:53

>>[975]

ミニスカなら僕も観ようかな(*￣ー￣)笑

[977] mixiユーザー 12月03日 22:15

>>[976]

見た？
ミニスカで投げてたでしょ

ボウリングやってる女子は殆どあんな感じです

[978] mixiユーザー 12月03日 22:16

声優のアイコ？(?_?)？

[979] mixiユーザー 12月03日 22:17

>>[977]

もしかして終わったあとに見出した？

[980] mixiユーザー 12月03日 22:24

>>[979]

はい終わった(TT)

ミニスカも終了～

あ～あ(笑)

[981] mixiユーザー 12月03日 22:26

>>[980]

ミニスカ残念だけど多重人格に興味津々です笑

[982] mixiユーザー 12月03日 22:37

>>[981]

私も～

瞳ちゃんのは摂食障害の話だったけど、
それはそれで興味深かったよ

[983] mixiユーザー 12月03日 22:42

>>[982]

もういいかなと思って、マイナス25℃で凍った件は消しました笑
摂食障害からプロになったってすごいですね

[984] mixiユーザー 12月08日 19:45

今日は足と、昨日やらなかったから肩と僧帽筋も少しだけ

背中はやらず

落ち着いたらちょっと寒くなってきたけど、きついおかげで今は半袖一枚で大丈夫

[985] mixiユーザー 12月15日 11:03

たまにやるんだけど、昨日は天神まで歩いて飲みにいったからだいぶ稼げました

今日もウォーキング日和じゃないか

日曜日はスクワットの日なので、それほど歩かなくてもいいんだけど、こんな日はね

[986] mixiユーザー 12月22日 19:25

今日はウォーキングもしようと思ったけど、天気悪くてやらなかったので、家で足トレだけやりました

今までは足ってスクワットだけしかやってなかったんだけど、そういえば足につける片方5kgずつの重りを持ってたので、レッグカールかな？
うつ伏せになって疑似レッグカール

両足で10kgだけど、疑似とゆうかこれはちゃんとしたレッグカールじゃないか？

足トレの種目が一個増えました

[987] mixiユーザー 12月26日 07:42

マッチョ軍団が試したくなるように

https://youtu.be/WpbnVIBUDKw

[988] mixiユーザー 12月26日 08:03

>>[987]

おはようございます

こんな体は手に入れたいけど、激しすぎ

地面殴ってない？笑
僕はもっと穏やかにちょいテキトーに鍛えます(*￣∇￣*)

[990] mixiユーザー 12月26日 09:20

>>[989]

おはようございます

衰えを感じる前からやりはじめると一番いいと思いますけど、完全にとゆうか衰えてから始めるのは難しいと思うので、まだまだ全然大丈夫だと思います

体を動かすのってめんどくさいしきついけど、徐々にでも結果が見えてくればまた違ってくると思います

偉そうなこと言ってすいません

僕もたまに書き込んでるし、一緒にとゆうか頑張りましょう

[992] mixiユーザー 12月26日 09:51

>>[991]

そうなんですね

僕は家でやってます

僕もジム行こうか考えてるんだけど、6月からってだっちさんのほうが大先輩じゃないですか！
偉そうなこと言って恥ずかしい

笑
逆に教えてください笑
お互い頑張ってナイスマッチョを目指しましょう

[994] mixiユーザー 12月26日 14:25

>>[993]

ジムでもそうかもしれないけど、モチベーションが…とかよく言いますよね

僕は最初の一歩がすごい重いので、僕も勢いで入会しようかな

と思ったらそこそこ勢いもないし困った笑
まあとにかく頑張りましょう

[995] mixiユーザー 12月28日 22:05

最近ちょいちょいサボってしまうので、今日は腕肩背中僧帽筋をまとめてやりました

しかし今のところ胸は腕立てしかやる方法がないので、胸はやらず

それは腕立てが嫌いだから笑
ちょいちょいサボりだしたくせ足はちゃんとやってる(つもり)

明日は足だしまた明日からサボらず毎日(なんちゃって)鍛練だ

[996] mixiユーザー 12月28日 22:21

さあ見てくれ

このアニメにマッチョ信者の理念が詰まってるか、( =＾ω＾)

ちょっと関わるの怖いですよねー

https://youtu.be/zZ1nSaJKL_c

[997] mixiユーザー 12月28日 23:21

>>[996]

ストーリーとか全くわからないからなにがなんだかだけど、言いたいことは若干わかる気がするかも笑
ちょっと長いけど、僕はこっち派です

https://youtu.be/wTxYo02Pb5c

[999] mixiユーザー 12月29日 21:32

川柳に次ぐ不人気トピ(笑)も間もなく1000

あ、スクワットとかやりました

[1000] mixiユーザー 12月29日 22:00

これが１０００なら来年
グイードマッチョとかゆうコジラセが奇跡の電撃婚

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