ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

TOKI THE INTERVIEWSコミュの以前語っておられた、椅子を使った腕立て伏せを今実践していて非常に効果的で喜んでおります。もしよろしければ腹筋を鍛える良いメニューも教えていただけないでしょうか。

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

以前語っておられた、椅子を使った腕立て伏せを今実践していて非常に効果的で喜んでおります。もしよろしければ腹筋を鍛える良いメニューも教えていただけないでしょうか。

mixiユーザー 2015年05月25日 08:02

私も色々やりましたが、最もキツい＆効果があるのはコレだと思います。

http://www.amazon.co.jp/TOEI-LIGHT-%E3%83%88%E3%83%BC%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%88-H-7218-%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%A0%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%BCTR/dp/B0013CZQZ8/ref=lp_344933011_1_1?s=sports&ie=UTF8&qid=1432473856&sr=1-1

2015-05-24 22:25:31

コメント(0)

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

TOKI THE INTERVIEWS 更新情報

TOKI THE INTERVIEWSのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

TOKI THE INTERVIEWS

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ