TOKI THE INTERVIEWSコミュの私はsickbedを聴いて長年抱えていた心の傷が初めて救われた気持ちになり、人を許す意味を教えて頂きました。でもそれは始まりにしか過ぎなくて、私は今、心底、人を許せてなくて信じてないと最近思います。

TOKIさん。いつもありがとうございます。私はsickbedを聴いて長年抱えていた心の傷が初めて救われた気持ちになり、人を許す意味を教えて頂きました。でもそれは始まりにしか過ぎなくて、私は今、心底、人を許せてなくて信じてないと最近思います。長年抱えている心の傷を言い訳に、それは自分の問題だとわかっていながら上手くいかないような気がしてます。TOKIさんとの出会いで、沢山素敵な事や幸せな事を貰っていて、少しづつ‥本当に少しづつやりたいと思った事が自分でできてきているのに、たまにまだ過去の出来事のせいする自分がいます。周りに心配かけてしまいます。戻っちゃうんです。私は可哀想、私は幸せになれない、私は最低の人間だ、私は何にもできない、でも私は何も悪くない。みたいな感じになります。最低ですよね。このままじゃいつまで経っても幸せになれませんよね。今以上に荒れていた時期には本当に特に家族には心配かけて今の私なら「どうしてもっと自分を幸せにしてやろうとか考えないの？」とか言うと思います。全然進歩してないですよね。いつまでもグズグズしていてはダメですよね。通院しているDr.には「良くなってきてるよ。内省できてるから焦らなくても良いよ」と言われます。相談というか何というか‥長くなってごめんなさい。

今回のこの文章をアナタ自身が客観的な視点で読み返してみるといいです。

人を許さず、信じない事という事が、アナタにもたらしている事は何ですか？

「人を許さない自分」を「許せない自分がいる」から葛藤するんですよね？

「人を許さない自分」
「それを許せない自分」

これは「本能」と「理性」ですね。

アナタは本能を理性で抑制しきれていない。

誰の中にも在るモノですが、「本能を抑制できない」の最果ては「犯罪者の思考」です。

ただ「不幸をもたらすだけ」なんです。

そこを頭で理解、つまり理性で説得できない理由はたった一つ。

特に困っていないからです。

特に不利な状況を作っているわけでもなく、決定的な状況でもない。

要は「真剣にならざるを得ない状況下ではない」からなんです。

まずは自身を知り、足りない、もしくは改善したい部分をノートに列記しましょう。
アナタであれば、その改善策も書ける筈です。

その改善策を履行出来ない理由も書きましょう。

脳内思考だけではなく、文字として目の前に表す事は意外なほど効果があります。

正直な自分自身を目の当たりにするわけですから。

是非、試してみて下さい！

2014-04-20 12:15:28