TOKI THE INTERVIEWSコミュの自傷行為がやめられません。大切な人との別れが原因で、自傷行為をするようになりました。今は、精神的に不安になたっり・・・

自傷行為がやめられません。大切な人との別れが原因で、自傷行為をするようになりました。今は、精神的に不安になたっり、イライラしたときに自傷行為をしてしまいます。自分の血を見たり、痛みを感じると、何故か安心出来て、精神的に落ち着きます。死ぬつもりはありません。煙草を吸ってる人が、なかなか辞められない～と同じ、癖のような感覚だと思います。私自身は、喫煙と同じような感覚なのですが・・・傷跡が見えた時の、周りの人の反応を見ると、軽蔑されてるのが、とてもわかります。傷跡が残ることは、自分でも汚くて嫌です。自傷行為って、経験のある人にしか、なかなか理解してもらえませんが、出来れば辞めたいです。何か、良いアドバイスがあれば教えて下さい。もし、TOKIさんが、私みたいに腕や脚に明らかにアムカやレグカの跡がある人は、異常だな～って印象になりますか？

自傷行為を恒常的にしてしまう人からの相談は何回か受けた事があります。皆さんアナタと同じような理由でナカナカ止められない事に悩んでいました。そういった悩みは、すべからく女性が多かった事も印象に残っています。

＜自分の身体から血が流れるのを見る事によって精神的に落ち着く＞

大半の方がこんな感じでした。

いや、私も20歳の時の入院時に治療が進まなかった事と、ずっと寝たきりだった事が相まってか、精神的におかしくなってしまいカミソリで自分の顔を切り刻んでいた事があります。幸いな事に傷跡はあまり残らないでくれましたがε=(￣｡￣;)ﾌｩ

故に、似て非なる事かもしれませんが、自傷行為という事については多少分かるつもりです。

多分、余裕がないんですよ。

「人の気持ちを考える」というね。

親御さんがいる方、仲の良い友人がいる方、自分の事を心配してくれる方、

そういった人達が自分の行為に対してどう思うのか？

それを考える余裕がない。

更に言えば、アナタの大事な人、いないかもしれないけど極論で言えば「自分の子供」です。

想像して下さい。

＜自分の子供が自らの身体を傷つけている＞

親であるアナタは、どう思うのですか？

自分がやっておいて、自分以外の人がやったら止める。

そんな説得力ゼロの調子のイイ事はありません。

＜自分がやるなら自分の大事な人もやる＞

そういう覚悟を持っていますか？

覚悟もナシで、それを止めたいと願う権利が欲しいなら「ヤメる事」です。

君の身体は君のじゃなく「君の大事な人の身体」だと思って下さい。

それでヤメられなければ本能を理性で抑えられない、いわゆる獣と同じです。

最後に、

世の中には望んでいなかった身体の傷跡を背負う人達が大勢います。私なんかのは大した事はありませんが、私も同様です。

想像の域で構いません。

そういった人間の気持ちや葛藤を少しでも汲んでくれれば幸いです。

そのクセが治ったら、是非教えて下さいね？

2012-01-15 11:36:28