コピペの部屋コミュの【雑学・知識】水分を必要以上に摂りすぎると夏バテに！？

（転載元）
水分を必要以上に摂りすぎると夏バテに！？
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1469255705/

コメントに続きます
でははじまり

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1: きゅう ★2016/07/23(土) 15:35:05.14 ID:CAP_USER9

　炎天下で運動もしないし、自分には無縁……なんて思っていませんか？　実はアナタの自宅が危ないんです!?

　(略)

　さらに、水分摂取にも、意外な落とし穴が。

「メディアでよく、“一日２リットルの水分を”と喧伝されていますが、必要以上に水分を摂ると、胃液が薄まり、食欲が減退。栄養状態が芳しくなくなります。そのうえ、必要以上に取り込んだ水分を尿にするため、体のエネルギーを使ってしまう。すると、気持ちが悪くなる、脈が乱れるなどの中毒症状が出ることも。そこまでいかずとも、体がだるいなど夏バテ状態になることがあります」（同）

全文はソースで
http://taishu.jp/23340.php
http://taishu.jp/23340.php?page=2

6: 名無しさん＠１周年2016/07/23(土) 15:37:43.94 ID:jrP444+T0
塩分を摂らないで水だけ飲んでも逆効果
塩分が重要

8: 名無しさん＠１周年2016/07/23(土) 15:38:38.21 ID:k59V2nqv0
喉が渇いてから飲むのでは後手後手