書く力コミュの『書く魔力』その１～ダイエット編～

世の中はダイエットという言葉が大好きだ。

女性にとって下手したら永遠の課題なのかもしれない。。

ダイエットを成功させるための『書く魔力』の使い方をご紹介しましょう。

紙と太いペンで目標を書き、壁に貼る。それだけだ。いや、ただ書けばいいというのは少し違う。良い例、駄目な例でコツをお教えしよう

●駄目な例●
『目標マイナス３キロ!!!』
『ダイエット頑張るぞ!!』

等とても具体性のない目標の書き方

体どんなダイエットで３キロ落とすのかそこが重要。

●良い例●
『骨盤ダイエット』
『スープダイエット』
『外食厳禁!!』
『間食厳禁!!』

等具体的に書くとより『書く魔力』の効果が表れやすい

書く事により頭により叩き込まれる上に自分が書いた事実がいつまでも壁に残り続ける訳だから魔が差しそうになっても後ろめたい気持ちになりなかなか投げ出せなくなる訳だ。
例え忘れっぽい人であれそれを見れば思い出せるし再確認もできる。

一言で現すような書き方をすればよりわかりやすいその目標からは逃れられないのだ

お試しあれ。