hummingsmiles♪コミュのわらべビクス♪　のお知らせ＆わらベビマ体験会

12月11日（火）
　生駒市北コミュニティセンターISTAはばたき　プレイルーム

12月13日（木）
　ディアーズコープ俵口　３階集会室（和室）

平成25年　1月24日（木）
　生駒市図書会館　和室

３日程共通　　10時～11時　　
　　　　　☆受付時間　9時50分～

　　　　　☆参加費　500円

　　　　　☆動きやすい服装と抱っこ紐かスリング持参でお願いします。
　　　　　　タオル、お茶などの水分も

　　　　　　ママの運動の後は、ベビーも喉が渇きます。授乳の用意やお茶を忘れず　　　　　　にお持ちください！

　　　　　☆産後3か月以上経過して、骨盤状態や体調に問題のない方、
　　　　　　首が据わった状態のお子さんからご参加いただけます。
　　　　　　また、当日の体調が良いことも十分確認してくださいね。
　　　　　　発熱や予防接種の後はお控えください。

　　

わらべビクスって？
　以前からご紹介している「わらべうたスキンシップステップ」をリニューアルしました。わらべうたベビーマッサージで使用するCDのうたごえに合わせて、子供を抱っこ紐やスリングでエアロビステップするスキンシップステップに加えて、琉球リズムの音楽に合わせてのエクササイズやストレッチも取り入れました。
　最後には、心地よい音楽に合わせて子どもとたっぷり素敵な触れ合いを楽しむ時間もありますので、都合の良い日程・場所でぜひご参加くださいね

わらべうたベビーマッサージ体験会　11時から20分ほど　☆参加無料
　赤ちゃんが大好きな「ラ」の音をたくさんちりばめたわらべうたにあわせて、ママの優しい歌声でマッサージをする’わらべうたベビーマッサージ’
　奈良県天理市発祥の新しいベビマメソッドですが、まだまだ知名度は低いようです。この機会に、わらべビマを体験してみませんか？
　「ぎゅ～～」や「ばあ～～」と、たくさん笑顔で触れ合いながらママもベビーもリラックスできる癒しの時間を、ぜひ持っていただきたいと思います。
　歌にあわせて手を動かすのに加えて、歌詞に体の各部名称が織り込まれているので初心者の方でもとってもわかりやすく、実践しやすいと評判です。
　
　☆体験会では、手技の一部をご紹介します。また服は着たままでマッサージのオイルは使用しません。

　　

ママへのご褒美マッサージ　　11時半から　☆限定お二人（要予約）
　わらべビクス・わらベビマ体験会に参加して頂いたママさんで、日ごろの育児のお疲れを癒したい方がいらっしゃったら、ぜひお声をかけてください。
　ハンドまたは肩首周辺など、お好きなところを15分/500円でオイルトリートメントいたします。時間が限られていますので、ベビマ体験会の後お二人限定となりますが、希望される方は参加申し込みの際にお知らせください。

　　