子連れでピラティス☆西東京市コミュの10月「姿勢改善ストレッチピラティス！」

◆10月レッスンご予約開始

そのお悩み、ピラティスで解決！

★姿勢改善、肩こり・腰痛改善、便秘改善、血行促進、冷え性改善
身体引き締め、骨盤調整、ウェストシェイプ、ヒップアップ、代謝アップ…少人数制の質を重視したレッスンです。

◆10月「姿勢改善ストレッチピラティス！」

背骨がキレイなS字カーブを描いていますか？
日常の癖から、知らず知らず猫背になっていませんか？
正しい姿勢を身体に記憶させ、
維持させるためにバランス良く筋肉をつけて行きましょう♪

＜10月スケジュール＞　
1時間レッスン　各日8名様程　お一人様　1レッスン　￥1,800-

1日（火）10：00～11：00　ひばりヶ丘
3日（木）10：00～11：00　ひばりヶ丘
5日（土）19：00～20：00　ひばりヶ丘
12日（土）19：00～20：00　ひばりヶ丘
17日（木）10：00～11：00　ひばりヶ丘
22日（火）10：00～11：00　保谷
25日（金）10：00～11：00　ひばりヶ丘
29日（火）10：00～11：00　保谷

先着順にて締切となりますので、ご興味のある方は
今すぐkenkoubi123@gmail.com 迄ご連絡下さい

（すぐに定員となりやすい為お早目にご連絡下さい。）

＜場所＞
ひばりヶ丘会場　
西武池袋線、有楽町線、副都心線、東横線　ひばりヶ丘駅徒歩12分
駐輪所（無料）・駐車場（無料）
　　　　
保谷会場　
西武池袋線、有楽町線、副都心線、東横線　保谷駅徒歩1分　
駐輪所（2時間まで無料）・駐車場（有料）

先着順にて締切となりますので、ご興味のある方は
今すぐkenkoubi123@gmail.com 迄ご連絡下さい。
（すぐに定員となりやすい為お早目にご連絡下さい。）

ピラティスLife☆Glitter☆土屋あや子