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善福寺・神田・妙正寺川を走る会コミュのこれから走るぜ！or走ったぜ！

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これから走るぜ！or走ったぜ！

mixiユーザー 2012年07月22日 17:30

意気込みをどうぞー手（グー）

言ったからには走らないとね〜電球

コメント(36)

[1] mixiユーザー 07月23日 21:24

膝痛で１週間走ってなかったけど久々に走りましたウマ

おニューのシューズでルンルンでしたが、２キロ走ったくらいでまた痛みが・・・げっそり

その後４キロウォーキングして帰りましたペンギン

筋トレとプールを取り入れて無理せず練習してこうと思いました魚

[2] mixiユーザー 07月23日 23:23

私は今日は会社の同僚とバスケ＆卓球で汗を流したので、
ジョグはお休みです(-ω-)

明日は走るぞー！

[4] mixiユーザー 07月24日 22:53

走ったどー！…3キロ弱かな？
正確な距離はわかりません\(^o^)／

なんか気管支が痛いんだけど、なにこれ。(笑)

[6] mixiユーザー 07月25日 22:25

＞umi様
気管支炎でハァハァ言われるとジョギング男子に悪影響です目がハート（笑）


今日は高井戸温水プールで泳いできました魚
膝への負荷がなくて良かったですが、帰りの自転車でやはり膝が・・・げっそり

体のこととか気にせず運動してた高校時代が懐かしくなりました泣き顔

[7] mixiユーザー 07月26日 13:02

キカンシエン、コワイコワイ・・・。

でも痛いのは走ってるときだけで、歩くと治るから、
なんか呼吸のリズムがおかしかっただけな気がする（笑）

今日は走るぞっ！


にゃろさん、ガタがきてるやないですか。
アラサーは本当辛いよね〜(・∀・)♡

[8] mixiユーザー 07月26日 21:51

今日も高井戸温水プールで泳いだぜ魚
来週くらいからマラソンの練習再開できるかなぁウマ

umi様　まだ２９歳やし指でOK

[9] mixiユーザー 07月28日 07:05

昨晩も高井戸プールで泳ぎました魚
善福寺川を泳ぐ会に名前変えようかな…電球

今朝は久々のランで、６時に家出ましたわーい（嬉しい顔）
５キロ走って暑さにくじけ、最後１キロは歩きペンギン
45分弱の運動でした手（チョキ）

膝は痛くならんかったのでちょい安心るんるん

[11] mixiユーザー 07月28日 11:31

溶けて死なないことを祈ってます冷や汗（笑）

[13] mixiユーザー 07月30日 23:08

５キロ、30分走りましたペンギン
これ以上走ると熱中症になる気がしたので最後は若干の筋トレをして終了手（チョキ）
膝は痛くならなかったけど、何にもしてないときでもちょいちょい違和感はあるペンギン

[14] mixiユーザー 07月30日 23:12

私も同じく5キロぐらい走りましたー♪
今日は涼しかったよー？
ちょー気持よかった\(^o^)／

[15] mixiユーザー 07月30日 23:17

＞うみちゃま
走り終わって筋トレして帰るときに汗で寒かったと感じたのは間違いではなかったのかげっそり
俺の感覚マヒして寒いと感じたんかと思ったあせあせ（笑）

[16] mixiユーザー 07月30日 23:30

…風邪ひかないように…(笑)

[18] mixiユーザー 07月31日 22:04

阿佐ヶ谷⇆荻窪を走ってきました！
30分弱？
やっぱり今の時期は夜でないと暑くて昼間は走れないですね…。

[19] mixiユーザー 08月01日 21:29

お？新メンバー電球（笑）

夜走ると若干涼しく感じますね電球
今日は５キロ、３２分でしたるんるん

[20] mixiユーザー 08月05日 13:35

今日、日中走ったら死ぬかな…？

[21] mixiユーザー 08月05日 21:51

確実に死亡するという自己判断のもと、日中はやめました(笑)
なので、これから行ってきます！\(^o^)／

[22] mixiユーザー 08月05日 22:56

せっかくの休みだし足も痛くなかったので、２時間くらい走ろうと思って１１時に家を出ました指でOK

あ、、、死ぬ・・・という判断のもと、途中で折り返しましたペンギン（笑）
６．２キロ、４２分でしたあせあせ（飛び散る汗）
http://www.jognote.com/jogmaps/1392298

善福寺川緑地は木陰が多いので走りやすいけど、日中はやっぱ暑いです晴れ

[23] mixiユーザー 08月05日 23:06

…生還、何よりです(笑)

[25] mixiユーザー 08月09日 05:24

これから初めて会社行く前の早朝ランに挑戦してきます手（チョキ）

[26] mixiユーザー 08月10日 21:35

10キロ走ってきましたウマ　１時間５分てした電球

汗かき過ぎてウェアが重くなって肩がこりましたげっそり

[28] mixiユーザー 08月14日 23:43

バドミントンして９キロ走ってきましたウマ　５９分でした電球

頭痛がするのは熱中症かしら？あせあせ（飛び散る汗）

[29] mixiユーザー 08月28日 23:42

忙しかったり日焼けがひどかったりで２週間ぶりのランでしたペンギン
６キロ、４０分ブタ

お酒を飲んだり走ったりするとしばらくして偏頭痛が起きるよう・・・
前はこんな事なかったのになぁ失恋

[31] mixiユーザー 09月04日 23:24

走りやすい気がするだけでいまいち走れてませんペンギン
今日は膝が痛くなりそうだったので５ｋｍ、３３分ブタ

シドニーマラソン完走に黄色信号か・・・げっそり

[33] mixiユーザー 10月01日 00:04

>>[32]
やるやん指でOK
俺はシドニーマラソンから帰ってきて、足の裏が痛くて未だ走れない状況だぜげっそり
本番は歩かんでええようにペース配分と体重移動の仕方を学んで行くといいぜ電球

[34] mixiユーザー 10月21日 15:04

シドニーマラソン後、初ラン走る人
4.4キロ、28分走る人

一ヶ月以上のブランクは堪えたげっそり

目の中に虫が入ったのでトイレに寄ったら、鏡が無くて取れなかったので、スマホのインカメラで何とかした指でOK
虫に悩まされる時期かあせあせ（飛び散る汗）



[35] mixiユーザー 11月03日 21:14

二週間ぶりの善福寺川沿いラン走る人
五キロ、33分電球

寒いけど走ると汗ばみますあせあせ（飛び散る汗）

[36] mixiユーザー 11月25日 00:11

久々のラン走る人

今日は初めて妙正寺川沿いを走りました走る人

早稲田通りと、鷺ノ宮駅前の踏切の道路で横断の為ストップ…善福寺川の方が走りやすかったなぁあせあせ（飛び散る汗）

五キロ、35分あせあせ（飛び散る汗）

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