善福寺・神田・妙正寺川を走る会コミュの走ることに尽きない悩み

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走ることに尽きない悩み

mixiユーザー 2012年07月22日 17:24

悩みは尽きない・・・

それが人間ってもんだぜ

コメント(6)

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[1] mixiユーザー 07月22日 17:27

こないだ10キロ走ったら膝が痛くなった・・・

筋力不足、体重重い、シューズがあってない、フォームが悪い・・・だいたいこんなところか

スクワットで足の筋肉を付ける、プールで膝に負荷の無いトレーニングを積むetc
悩みは尽きないぜ

[2] mixiユーザー 07月22日 17:29

ついでに、びっくりしたのは乳首が擦れるってこと

今までに経験なかったけど、ググると同じ悩みの人がたくさんいて安心した

ワセリン塗ったり絆創膏で対応している人が多いようだ

・・・悩みは尽きないぜ

（笑）

[4] mixiユーザー 08月14日 23:46

最近暑いので汗だくで走っているのですが、一か所だけ熱を発せず冷える箇所があります

お腹です

走り終わって家に帰ったら下痢率が高いのだが、こんなことって皆さんあるのかしら？

[6] mixiユーザー 08月15日 00:20

>>[5]
やはり俺だけの悩みではなかったのか

さっそくググってみるぜ

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