・ランニング、ストレッチ
・対面パス(トラップ→ダイレクト)
・スクエアパス(走りながらもらう)
・2対1(逆サイド側にパス)
・シュート練習(ポスト→おとし)
・3対3(ミニゲーム)
・メンズvsレディース(5対5で7分×2)
今日はパス回し、シュート練習を中心に6人でボールをうまく触れるようにということを意識しながら練習しました！シュート練習はコーチ陣の力を借りながら、ポストに入る人もサイドから走り込んでパスを前におとす、ディフェンスをシュートコースに入れない、と、試合中を意識してできるように練習しました！またやりたいです！
最後のゲームはメンズに色々制限をつけてもらってですが、楽しくできました！ずっと言われてることですが、やっぱもうちょっと声出してやれればいいかなぁ〜！
今日の参加メンバー、なおみ、りえちゃん、ちまっきー、あかねちゃん、さわかちゃん、お疲れ様でした☆
コーチ、助っ人してくれた、ちゃけ、フッキー、いなり、ポコ太さん、ハムさん、ありがとうございました！いつも本当に助かってます！感謝です☆☆
次回も基礎、試合中を意識した練習をたくさんできるようがんばりましょー！( ´ ▽ ` )ﾉ☆☆
・対面パス(トラップ→ダイレクト)
・スクエアパス(走りながらもらう)
・2対1(逆サイド側にパス)
・シュート練習(ポスト→おとし)
・3対3(ミニゲーム)
・メンズvsレディース(5対5で7分×2)
今日はパス回し、シュート練習を中心に6人でボールをうまく触れるようにということを意識しながら練習しました！シュート練習はコーチ陣の力を借りながら、ポストに入る人もサイドから走り込んでパスを前におとす、ディフェンスをシュートコースに入れない、と、試合中を意識してできるように練習しました！またやりたいです！
最後のゲームはメンズに色々制限をつけてもらってですが、楽しくできました！ずっと言われてることですが、やっぱもうちょっと声出してやれればいいかなぁ〜！
今日の参加メンバー、なおみ、りえちゃん、ちまっきー、あかねちゃん、さわかちゃん、お疲れ様でした☆
コーチ、助っ人してくれた、ちゃけ、フッキー、いなり、ポコ太さん、ハムさん、ありがとうございました！いつも本当に助かってます！感謝です☆☆
次回も基礎、試合中を意識した練習をたくさんできるようがんばりましょー！( ´ ▽ ` )ﾉ☆☆
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