amici☆Saluteコミュの8月19日練習内容！

・ランニング、ストレッチ
・ボレー(インサイド→インステップ→もも→胸)
・対面パス(トラップ→ダイレクト)
・スクエアパス(走りながらもらう)
・とりかご(3対1)
・1対1
・ゲーム2本

パスとディフェンスを強化しようって感じでみんなでメニューを考えてやりました！
個人的にはスクエアパスをもうちょっと意識してちゃんと出せるようにもっと練習したいです！動きながらだけじゃなく、止まってもらうバージョンもやりたいね！
とりかご、1対1はディフェンスしっかりやるってことをもっと意識してやれたらいいなと思います！1対1で体をうまく入れる練習やれたらいーな！

今日参加してくれたメンバー、なおみ、ゆめ、りえちゃん、ちまっきー、keiさん、お疲れ様でした！疲れてるところを監督、コーチしてくれたちゃけ、フッキー、ありがとうございました！いつも助かってます！( ´ ▽ ` )ﾉ

あと、ちゅーやんからamiciにと、ボールを2球もらいました！大事に使いましょう☆

いつもたくさんの人に支えられていろんなことができてます！みんなありがとう☆
これからもがんばってやっていきましょう☆\(^o^)／☆

コメント(2)

最初
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー 08月20日 02:45

さとこ姉さん、ありがとう☆
ちゃけさん、フッキーさん、コーチありがとうございました！勉強になります！
ちゅーやんさん、ボール大切に使わせてもらいます♫

2時間の練習時間を有効に使うために今後も練習前にメニュー、時間を決めてするのがいいと思います！

スクエアパスは相手のスピードを止めずに、1番取りやすい位置にパスが出せることができるまで練習したいですね！
個人的には、どうしても味方と味方の距離が離れてしまいがちになるので短いパスを正確に繋いでゴールまでもっていけるような練習を今後していきたいです。

練習でしたことが夜の試合に活かせたことが嬉しかったです！
これからもみんなで頑張っていきましょー(^O^)／

[2] mixiユーザー 08月22日 01:20

姉さんありがとうo(^▽^)o

2時間って結構いろんなことできますね☆
テーマもちゃんと決めて、練習メニューも考えるのはやっぱり必要ですね_φ(･_･

どんなときでもパスを確実に出せるように、とりやすいボールを意識しながら、いろんなパターンのパス練習していきたいです◎
個人的にはスクエアパス、いい練習なったと思う！

いろんな人が応援してくれてますね(*^^*)感謝☆
頑張ろー！！
早くレディースで試合したーいo(^▽^)o

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ