マタニティ・ママサロン♪Motherコミュの妊娠5週

妊娠5週

mixiユーザー 2012年07月18日 12:38

そろそろ赤ちゃんは、雪だるまのように、頭と体にわかれ小さな腕ができてくるころ
かわいいですね

赤ちゃんの正常な細胞を作るのに欠かせない「葉酸」。
妊娠初期に摂取するのが大切な成分です。

ほうれん草・ブロッコリーなどの野菜
イチゴなどの果物
納豆・枝豆などの豆類に多く含まれています。

なるべく食材からの摂取が好ましいです

つわりがはじまるママも多い時期

ワタシは・・・・豆腐ばっかり食べてました

• イイネ！
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