こんちわ。
takamaruです。
今年は、ずいぶん、バスケをやりました。
いろんなチームが練習に参加してくださいましたし、
逆にいろんなチームにお世話になりました。
個人レベルが高いチームがあれば、
みんなの連携が取れているチーム。
初心者でも楽しむチーム。
超がちんこ野郎チーム＾＾
いいこともあったし、いやなこともあった。
メンバーも集まらなくて、mixiで募集をかけて、
いまや、こんなに多くの方がコミュに参加してくれてます。
沼南体育館を舞台に３，４チームで
総当りのゲーム大会も行った。
メンバー不足や、練習不足、作戦不足に、体力不足。
メンバー不足は、mixiや掲示板を使って、いろんな方を招待してきました。
練習不足は、体育館不足で、予約が難しかった。
でも近々、たくさん予約を取るように秘密の裏技を使う。笑
作戦不足の前に、体力不足。
これは、練習メニューに工夫を凝らしていこうと考える。
これまでの練習といったら、
各自準備運動をして、
人が集まるまでシュート練習をして、
だらだらと人が集まったら、ランニングシュートを始めて、
ランニングシュートで、ハァハァ；；いっちゃって、
それだけで休憩時間いれちゃって、
そのあと、冷え切った体で、３：２やっちゃって、
３：２にも飽きたら、休憩いれちゃって、
また、冷え切った体で、５：５なんかやっちゃって。
そんな練習メニューをずーっと繰り返してたけど、
どこにも、行き場がないんだな。
なにも向上しないし、新たなことが発見できないんだな。
他のチームと対戦して、始めてわかるんだ。
でも、そのとき、わかっても、練習に組み込まなくて、
試合をやった意義がうすれてしまってるんだなぁ。。
それって、イカンよね。
試合中、作戦を急遽考える。
でも、体がついてこない。
多少ついてきても、長続きしないし、精度も下がってくる。
そこでだよ。
フットワークだよぉ〜
松戸のとある体育館でやっているチームに参加させていただいた。
そこは、みんなでコートを３，４周する。
それから、フットワークもやる。
サイドキック（ちゃんとひざまげて、床をさわるんだっす）、
サイドステップ（ちゃんとひざまげるだ！）、
ボールなしの１：１（オフェンスの前に回りこんで、道をふさぐやつ）
太ももにすごく効いた。
そこのチームは、30代半ば。
なのにだよぉ。。。すっげーキレがいいんだよぉ〜
フットワークの賜物だーよ
チームマツダは平均27歳くらいか？
あっちのチームは、だいたい見た目、平均34,5歳だーよ。
きっと、負けるよ。 負ける９０％
なので、長くなりましたが、次回から、
チームマツダの練習メニューにフットワークを追加します。
なお、フットワークをやるために、
開始時間きっかりにスタートします。
遅く来た人は、フットワークをやらなかった分、
筋力向上できなかったと思ってほしいです。
筋力の向上できなかったということは、
プレイに差ができるということです。
きちんとフットワークをやった人には、
その恩恵に、プレイにキレがうまれますし、
そのキレが自分の自信にもなります。
プレイにキレがあり、自信満々なプレイをすれば、
バスケがより一層楽しくなります。
そればかりではありません。
親善試合をした際、差が出ます。
きちんとフットワークをしているチームなのか、
ただ、毎回の練習を淡々とやってるチームなのか。
ちゃんと、メンバーが集まってきたなら、
みんなが、すこしずつでも、向上できるような練習を
するべきと私は考えます。
新たに参加してくださった方も、差別しません。
きちんと、フットワークをやってもらいます。＾＾ｖ
以上！！！！
takamaru
takamaruです。
今年は、ずいぶん、バスケをやりました。
いろんなチームが練習に参加してくださいましたし、
逆にいろんなチームにお世話になりました。
個人レベルが高いチームがあれば、
みんなの連携が取れているチーム。
初心者でも楽しむチーム。
超がちんこ野郎チーム＾＾
いいこともあったし、いやなこともあった。
メンバーも集まらなくて、mixiで募集をかけて、
いまや、こんなに多くの方がコミュに参加してくれてます。
沼南体育館を舞台に３，４チームで
総当りのゲーム大会も行った。
メンバー不足や、練習不足、作戦不足に、体力不足。
メンバー不足は、mixiや掲示板を使って、いろんな方を招待してきました。
練習不足は、体育館不足で、予約が難しかった。
でも近々、たくさん予約を取るように秘密の裏技を使う。笑
作戦不足の前に、体力不足。
これは、練習メニューに工夫を凝らしていこうと考える。
これまでの練習といったら、
各自準備運動をして、
人が集まるまでシュート練習をして、
だらだらと人が集まったら、ランニングシュートを始めて、
ランニングシュートで、ハァハァ；；いっちゃって、
それだけで休憩時間いれちゃって、
そのあと、冷え切った体で、３：２やっちゃって、
３：２にも飽きたら、休憩いれちゃって、
また、冷え切った体で、５：５なんかやっちゃって。
そんな練習メニューをずーっと繰り返してたけど、
どこにも、行き場がないんだな。
なにも向上しないし、新たなことが発見できないんだな。
他のチームと対戦して、始めてわかるんだ。
でも、そのとき、わかっても、練習に組み込まなくて、
試合をやった意義がうすれてしまってるんだなぁ。。
それって、イカンよね。
試合中、作戦を急遽考える。
でも、体がついてこない。
多少ついてきても、長続きしないし、精度も下がってくる。
そこでだよ。
フットワークだよぉ〜
松戸のとある体育館でやっているチームに参加させていただいた。
そこは、みんなでコートを３，４周する。
それから、フットワークもやる。
サイドキック（ちゃんとひざまげて、床をさわるんだっす）、
サイドステップ（ちゃんとひざまげるだ！）、
ボールなしの１：１（オフェンスの前に回りこんで、道をふさぐやつ）
太ももにすごく効いた。
そこのチームは、30代半ば。
なのにだよぉ。。。すっげーキレがいいんだよぉ〜
フットワークの賜物だーよ
チームマツダは平均27歳くらいか？
あっちのチームは、だいたい見た目、平均34,5歳だーよ。
きっと、負けるよ。 負ける９０％
なので、長くなりましたが、次回から、
チームマツダの練習メニューにフットワークを追加します。
なお、フットワークをやるために、
開始時間きっかりにスタートします。
遅く来た人は、フットワークをやらなかった分、
筋力向上できなかったと思ってほしいです。
筋力の向上できなかったということは、
プレイに差ができるということです。
きちんとフットワークをやった人には、
その恩恵に、プレイにキレがうまれますし、
そのキレが自分の自信にもなります。
プレイにキレがあり、自信満々なプレイをすれば、
バスケがより一層楽しくなります。
そればかりではありません。
親善試合をした際、差が出ます。
きちんとフットワークをしているチームなのか、
ただ、毎回の練習を淡々とやってるチームなのか。
ちゃんと、メンバーが集まってきたなら、
みんなが、すこしずつでも、向上できるような練習を
するべきと私は考えます。
新たに参加してくださった方も、差別しません。
きちんと、フットワークをやってもらいます。＾＾ｖ
以上！！！！
takamaru
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コメント(7)
＞ヒロさん
えっ
チームの方針って決まってなかったの？
ってこんなこと言っちゃいけない気がする
てっきり茶々丸さんが言っているようなことと思ってましたが。
とすると
チームコンセプトがないのに、フットワークやろうとかあついこと言ってる俺っていったい・・・
まずチームコンセプト決めないと。
フットワークについては、
現在メーリングリストにも流していますが、
そんなような状況です（いろんな意味含み）。
ちなみにヒロさん。
意識改革するためにどういうことをしたらいいと思いますか？
＞みつるさん
確かに。
開催頻度を増やしたいところです
流山がとれればいいんですがね
それから松戸市民の方、松戸体育館確保できませんかね？
今のところ速報として
12/23（土）19〜21
1/6（土）15〜17
という感じ
その後未定
なんとか他の体育館も取れるようにしたいのですが、協力してくれる方募集！
えっ
チームの方針って決まってなかったの？
ってこんなこと言っちゃいけない気がする
てっきり茶々丸さんが言っているようなことと思ってましたが。
とすると
チームコンセプトがないのに、フットワークやろうとかあついこと言ってる俺っていったい・・・
まずチームコンセプト決めないと。
フットワークについては、
現在メーリングリストにも流していますが、
そんなような状況です（いろんな意味含み）。
ちなみにヒロさん。
意識改革するためにどういうことをしたらいいと思いますか？
＞みつるさん
確かに。
開催頻度を増やしたいところです
流山がとれればいいんですがね
それから松戸市民の方、松戸体育館確保できませんかね？
今のところ速報として
12/23（土）19〜21
1/6（土）15〜17
という感じ
その後未定
なんとか他の体育館も取れるようにしたいのですが、協力してくれる方募集！
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