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ハードコア実験室RISEコミュの早朝トレッキングでスポーツハイ

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早朝トレッキングでスポーツハイ

mixiユーザー 2004年11月23日 20:41

一志町、矢頭山の林間コースを朝日を見るため
午前4時に山頂目指してたっつあんと二人、登り始める。
約30分位登り始めた時点で2人とも疲労ピークで
会話もできない。筋肉が悲鳴を上げる。
5分ほどレストを入れ再び45度を軽く越える急勾配を
登り始める。
・・・あれ？さっきまでの疲労と筋肉の痛みはいずこへ？
足が体をぐんぐん前へ引っ張り、顔がにやけ、会話が弾む。
これってランナーズハイ？
以前、同じコースを昼間登ったときには頂上まで
疲労との戦いの中でのトレッキングだったが前回にはない感じなかったハイとともに頂上へ着いた。

フルマラソン、ウルトラマラソンを経験した友人へ聞いた話しによると、ランナーズハイが引き起こされやすい条件に
暗闇、適度の寒さ、静けさ、孤独が挙げられ、日中、ジムのマシン等で
ランナーズハイを引き起こすことはまれだとか・・

・っと言うことは、夜間登頂はスポーツハイを効率的に引き起こす条件がそろっている。
CLUBの暗い箱でダンスハイで引き起こされるのも理にかなっている。

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