[mixi]質問をどうぞ☆ - サロマ湖100kmウルトラマラソン

[150] mixiユーザー 10月26日 22:07

ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ経験者の皆さんに教えていただきたいのですが…

ゴールしてスタート地点まで戻る為,有料のバスに乗って戻る予定です。

そこで,定期的にバスが出ているのか？制限時間の12時間まで待ってからバスが出ているのか教えていただけないでしょうか？

[151] mixiユーザー 10月26日 22:12

＞maruさん
確か14時頃から少なくとも1時間おき程度にはバスが出ていたと思います。
去年のおぼろげな記憶ですが.

[152] mixiユーザー 10月26日 22:46

> maruさん

ご心配なく
制限時間終了後、
さよならパーティーがひと段落してから、
19時頃最終バスの案内がありました。
かにをくわえながらバスに向かいました。

一本前は17時過ぎだったと思います。

最終に乗って出発地点に戻ったら、
湧別に着いたのは20時半頃でした。

[153] mixiユーザー 10月27日 01:13

Mappyさん,TARAさん〉
お早めな回答ありがとうございます

同僚と自分たちで計画して参加予定なので,安心しました

[154] mixiユーザー 12月12日 16:42

　ぼちぼち来年のサロマへ向けて　５０キロ参加の私は始動します。

　事情がありここ２ヶ月走っていませんでした。

　同じく５０キロ参加の方で　情報交換できる方が居たらいいのですが・・

　若い方と違い　まずはスローペースで

[155] mixiユーザー 12月20日 16:21

また１つ質問です

スタート地点の駐車場は何台停まれるのでしょうか？

runNetで調べた結果30台となってましたが、本当に30台としたら、別の駐車場を探さないといけないので、よろしくお願いします。

[156] mixiユーザー 01月12日 13:10

駐車場ですが直近がそうなんだと思います。
北海道の田舎町ですから駐車に困ることはありません。
隣の施設の駐車場がたくさんあります。せいぜい１００ｍ以内。
申し込むと駐車場マップも送られてきます。

[157] mixiユーザー 01月12日 18:51

> Beanさん
回答ありがとうございます

これで心配なくｻﾛﾏ湖ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝに望めそうです

[158] mixiユーザー 01月19日 13:31

今日、お金を振り込んだんですがこれで一応参加できるのでしょうか？

[160] mixiユーザー 01月31日 18:36

＞　白さん　
最寄空港は女満別空港ですが、土曜日着・月曜日発の飛行機は、予約開始直後にほぼ満席状態でしょう。ツアー会社が押さえてしまいます。
あとは、どれだけ休みを取れていけるかって話
また空港を変えて　旭川空港を利用するのも手段

それで　移動手段より先に考えるべきは宿泊場所　土曜日受付で日曜日走る
帰るのは月曜日　って話だから　宿泊場所が大事です。

宿泊場所が近い町に取れなかったら　移動手段をさらに検討する必要があります。女満別空港からスタート地点まで車で１００ｋｍ程度　２時間弱かかります。

ちなみに私は、レンタカーがお勧め　走った後に運転は厳しいですが、自分の好きな時間に移動ができるのが良いです。
公共交通機関が発達していない（みんなあまり使わない）ので　色々と大変です。

[163] mixiユーザー 04月20日 22:48

来年参加できたらと思います。皆さんは、宿泊場所とかスタート地点への移動手段ゴール地点からの移動手段とかはどうされていますか？。私は、一人参加になると思うのですが、スタート地点に近い宿ってあるものなのでしょうか？。

[164] mixiユーザー 05月06日 01:51

今年のサロマ湖マラソンに応援で参加する者です。

初参加の昨年60kmでリタイアし、
二度目のチャレンジとなる今年は完走を目指すランナーさんについて行きます。

ランナーさんのお誕生日が近いのですが、
100km完走を目指す方はどんなプレゼントをもらったら嬉しいですか？

皆様のお知恵をお借りできれば幸甚です。
どうぞよろしくお願いいたします。

[165] mixiユーザー 05月06日 17:44

＞ＡＬＴＡさん
今年初参戦なので、状況を見てきてまたお教えできればと思っていますが、
レンタカーの移動がいいみたいですね。
スタートとゴールの間が2時間位距離があるみたいですけどｗ
スタート地点そばにはたくさん宿はなさそうですが、ちょっと離れたあたりにはあるみたいで。
どなたか地の利がある方、お教えください＞all

私は今年は安全をとって、オフィシャルツアーに申し込むことにしました。
値段的には厳しいのですけど、安心と安全をまずは優先したかったので。

＞みどりさん
「がんばって！」って気持ちが伝われば何でもうれしいし、力になるんじゃないでしょうか？
私ならそうです。
道具的なものだと、靴下なんかいいかもしれませんね。練習でも使えるし。

[166] mixiユーザー 05月06日 21:36

＞存在さん

ありがとうございます！

CW-Xの両膝に穴が空いているのを思い出しました…（笑）
なのでサイズを調べてCW-Xを買いに行こうと思います！

[167] mixiユーザー 05月07日 00:32

> 関西地方参加
　私も関西から参加。
　縁あって、北海道の方にお世話になり、初めて走ってから、この３年、札幌からマイクロバスツアーに乗せて頂いています。今年もその予定です。
　暴利を貪るツアー会社と比べると、、破格なんでしょうね。
　もし、ツアー会社しか選択の余地がなければ、行きません（キッパリ）。
　現地までは、安く押さえ（抑え？）ました。ちゃんと飛行機で行きますよ（笑）。
　
　　

[168] mixiユーザー 05月07日 01:46

北海道の方に御縁もなく、毎日忙しくて準備に十分な時間を割くこともできないので暴利かどうか知りませんがツアーで参戦する者です。ほぼツアーしか選択の余地がない状況ですが行きます。

前日まで仕事に没頭していても、寝坊せずに空港に行けばあとは宿まで連れていってくれて、美味しい食事も出してくれて、時間になるとちゃんと起こしてスタート地点まで連れていってくれて、ボロボロになってフィニッシュしても宿まで連れて帰ってもらえるツアーも悪くないと思いますよ。

湧別のスタート地点周辺や常呂のフィニッシュ地点周辺にテントを張っている方も少なくありません。

以上参考になれば幸いです。

[170] mixiユーザー 05月07日 22:43

　３回参加して、現地で見た情報、今回から変わった交通事情を以下に記します。

１．宿泊
> 湧別のスタート地点周辺や常呂のフィニッシュ地点周辺にテントを張っている方も少なくありません。

　その通りですね。前夜祭で腹ごしらえして寝る方が、湧別泊まりの方は多いのでしょうね。
　前夜祭は、そこでのマナーの悪さを１度見てから、２度と参加していません。
　テント泊まり以外では、遠軽、北見泊まりは、クルマがあれば可能です。
　留辺蘂の温泉宿が、ツアーを出しているのを、ネットで昨年は見ました。
　コース上にある、「さろまにあん」（４／２９現在キャンセルで空きあり）「サロマ湖畔ＹＨ」　（いずれも浜佐呂間）なら、個人客相手でいいですね。前者は、いつも屋根に登って声援してくれるので、力が出ます。感謝。一人で行くなら、ここに泊まります。ツアーも組んでくれるし。

２．交通事情の変化
　昨年９月末限りで、旧国鉄湧網線代替バスが一部廃止され、中間地点の「計呂地－佐呂間－栄浦」の間はバスがなくなりました。
　http://www13.ocn.ne.jp/~abashiri/oshirase.html
　スタートして、国道２３８号線に出てから、バスとすれ違ったご記憶のある方もいると思いますが、もう２度と来ません。
　昨年までは、「常呂にクルマを置いて湧別までバスで行き、受け付けて泊まり、フィニッシュしてからクルマでどこかへ」「受付後、クルマで常呂へ行き、クルマを置いてバスで湧別に戻る」といったことが可能でしたが、もうできません。昨年まで、そういったやりとりがこのコミュでありました。ご注意下さい。

　以上、ご参考まで。

[172] mixiユーザー 06月13日 13:00

今年初めて応援で参加する者です。

オフィシャルサイトのQ&Aや大会概要に
「特定の選手に対する援助（食べ物の提供やマッサージ行為）は禁止」
と記載がありますが、

例えば東京マラソンの私設エイド的な、不特定多数のランナーさんに向けた
食べ物の提供なども禁止なのでしょうか。

禁止事項に抵触すると失格や次回以降のエントリー禁止など、
厳しいようなのでランナーさんにご迷惑がかからないよう応援したいと思っております。

[174] mixiユーザー 06月18日 08:21

> 私設エイド
　問題なしというのが、私の認識。
　チームで参加して、そのチームのランナーのみに提供するエイドというかサポーターはいるようで、これは、上記ルールから判断するとグレーですが、６８ｋｍ地点の”白帆”や、その手前にある商店のエイドは、皆ありがたく利用させていただいています。
　この辺りの昨年の状況は、http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1529232898&owner_id=10298714に書いております。その前後にも書いております。適宜、ご笑覧ください。

[175] mixiユーザー 06月18日 08:51

教えてください。
昨年、60km関門にかかり、今年はなんとか完走をと思う、ウルトラ初心者です。

みなさんはレース前から生活リズムを変えて、ウルトラの早いスタート時間に合わされるのでしょうか？

昨年は緊張と興奮もあり一睡も出来ませんでした。
普段の生活から2時起きなんて考えられないもんで、先輩方はどうされてるのかと。

よろしくお願いします。

[176] mixiユーザー 06月18日 09:47

いれこむ　さん＞
　私も１００ｋｍは、サロマの３回だけですが、書かせていただきます。
　昨年の暑さは１０年ぶりで関門閉鎖に遭うのも致し方ないかと。
> 生活のリズム
　私は、特に変えません。「ランナーズ」のアドバイスには、「走るよりも睡眠確保を」と１週間前の過ごし方があります。私も、そう思います。
　睡眠は１．５時間サイクルなので、その倍数（せめて３時間）で寝ておけばすっきり目覚められます。
　６０ｋｍまではご経験ありなので、その先のことも。上記リンクには昨年の体験もあります。
　１００ｋｍは、フルの３倍が目標タイムとされています。
　ご自身の記録から目標タイムと、中間通過タイム設定（できれば１０ｋｍごと）をされるのをお勧めいたします。
　８０ｋｍから先、ワッカでは、それまでと天候、風向きが変わりやすいので、タイムに合わせたウェアを検討してください。　
　私はサブテン目標です。お互いがんばりましょう。　

[177] mixiユーザー 06月18日 12:19

3ヶ所に預けられるスペシャルドリンクは、
自分で名前やゼッケンなどのしるしをつけていくのでしょうか？
それとも受付時に、ナンバーカードのシールなどを
渡されるのでしょうか？
預けたけれど行方不明で受け取れず、という可能性は
どのくらいあるのでしょうか？
見つけやすいように飾りなどをつける人っていますか？

初参加です、よろしくお願いいたします。

[179] mixiユーザー 06月18日 12:42

うめさん＞
　私の一昨年のレース日記http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1215307574&owner_id=10298714&org_id=1215298968にも出てきますが、ゼッケン番号を付けておきます。目印は各自で準備。
　見つけやすくするのは、必須です。
　大会側で番号をゾーン別に分けて並べてくれています。
　ただし、この日記にもあるように、見つからないことも。。。
　昨年の模様のリンク先も、１７４番に張ってありますので、適宜ご笑覧ください。
　心折れず、がんばりましょう。

[180] mixiユーザー 06月18日 12:42

> うめさん

スペシャルドリンクは本体そのものにマジック等でゼッケン番号を外側からわかるよう書いて渡します。渡すタイミングは確か当日朝だったと思います。

高校生のﾎﾞﾗﾝﾃｨｱが一生懸命探して下さいますのですぐ見つかると思いますが心配であれば目印をつけるのもひとつです。

ちなみに野ざらしで給水所もあるため、液体はおすすめしません。100均でプラスチックの密封できる容器を買ってその中に粉系を入れておく(給水所のﾄﾞﾘﾝｸと混ぜる)のが無難だと思います。

因みに自分はベスパを袋に入れて預ける予定です。

[181] mixiユーザー 06月18日 14:32

＞水ちゃんさん
＞てっぽうさん

早速にありがとうございます！
自分で、目立つようなゼッケン番号をしっかりつけていきます。
濡れても大丈夫なほうがいいでしょうね。
私も100均容器に粉＋ジェルの予定です。
水ちゃんさんのレース日記もしっかり勉強させていただきます。
あと1週間！緊張する～・・・・

[182] mixiユーザー 06月18日 20:07

>水ちゃんさん

アドバイスありがとうございます(^^)
参考にさせて頂きます。

要は前日にしっかりと寝れたらいいんですけどね^^;

まずは寝れるように頑張ります！

それとあと1週間、出来るだけ睡眠を取れるように努めます。

ありがとうございます☆

[183] mixiユーザー 06月19日 09:53

＞水ちゃんさん

ありがとうございます！
日記も大変参考になりました。

今回、個人手配で飛行機が全く取れず…
オフィシャルツアーに申し込みましたが第一希望だった鶴雅リゾートが
取れず、空港も旭川利用になりました。

大会当日はオフィシャルの送迎を捨てて北見からレンタカーで行きます。

ランナーさんのお役に立てそうな物をいろいろ持って行こうと思います。

[184] mixiユーザー 06月19日 12:57

みどり　さん＞
　日記にお目通し頂きありがとうございます。
　エイドをしていただける方の観点で日記を書いたことはありませんが、今年は意識して走ってみます。
　当日の好天（ランナーにとっての、昨年は論外...）を祈りましょう。

[185] mixiユーザー 06月20日 07:09

>うめ　サン

　ボトルですが、「高さ２０ｃｍ以内」にして下さい。僕は昨年
「ボトル＋ジュース」を預けたときに高さが２０ｃｍ以上になって
しまい、係員に注意されました(取り敢えず、受け取って貰えました)。

>みどり　サン

　僕も前日の朝一の便で旭川から受付に向かいます。
ニアミスしたりして･･･。やはり、●ーラ＆塩は必須かな???

[186] mixiユーザー 06月20日 12:06

> たかさん
ありがとうございます！
送付された大会案内にも「倒れてもこぼれない、高さ20cm以内の容器」って
書いてありますね。
ついでに、容器にナンバーカード番号を明記するようにとも。
用意したものは大丈夫のようです。ホッ。

[187] mixiユーザー 03月11日 07:59

こんにちは♪
ゴール地点とスタート地点の駐車場の事で教えて下さい。

当日朝ですが、ゴール地点、100のスタート地点、50のスタート地点のそれぞれの駐車場は何時頃に一杯になるかご存知の方いらっしゃいますか？
または、何時頃までなら停めれたという情報でも良いです。

今までは現地集合型のツアーを利用していたのですが、
今回は仲間でレンタカーを借りて参加することを考えています。
100キロと50キロに分かれて参加するため、それぞれの駐車場の状況が知りたい次第です。

予定ではゴール地点に駐車して、それぞれのスタート地点までバスを利用しようかと考えています。
50キロのスタート地点へ行くバスは遅めの時間だと思いますが、そんな時間でもゴール地点の駐車場に空きが有るのかを心配しています。

こんな状況です。
宜しくお願いします。

[188] mixiユーザー 03月11日 09:58

>>[187]

５０はわからないですが、
一番混雑するのは１００のスタート地点の駐車場ですね。
満員になったってのは聞いたことがないけど、
１時間前に着いても、かなり離れたところになります。
なのでそれより早めを目途にされるのがよいでしょう。

ゴール地点の駐車場は
シャトルバスに乗る時間なら余裕だと思いますよ。

[189] mixiユーザー 03月11日 18:43

>>[188]

情報ありがとうございました♪

ゴール地点の駐車場は100のシャトルバスの時間なら大丈夫なのですね。
参考にさせて頂きます。
ありがとうございました。

50キロのシャトルバスの発車時間頃の駐車場混在情報をお持ちの方いらっしゃいましたら、引き続き宜しくお願いします。

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